5 cosas que aprendí haciendo flexiones todos los días durante dos semanas

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¿Qué pasa si haces flexiones a diario? Kirstin Buick lo ha hecho y así se transformó su cuerpo y evolucionaron sus entrenamientos.

¿Cuándo es hora de subir de nivel? ¿Las flexiones de rodillas se quedan cortas? Sigue el método de Kirsti Buick para evolucionar.son un ejercicios a tener en cuenta cuando estás considerando hacer ejercicios de peso corporal que den buenos obtienen resultados. Atrás quedaron los días de considerar las flexiones completas masculinas y la versión femenina hacerlas en rodillas.

 

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