4 tentempiés saludables para media mañana o merienda de Rubén García

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Desde batidos revitalizantes hasta bocados llenos de proteínas y fibra, estas opciones no solo son fáciles de preparar, sino que también te ayudarán a mantener un estilo de vida saludable sin sacrificar el sabor.

Descubrir tentempiés saludables, deliciosos y nutritivos puede ser todo un desafío. Aqui te presentaremos cuatro recetas irresistibles que no solo satisfarán tus antojos, sino que también te brindarán los nutrientes necesarios para mantener tu energía durante todo el día.4 tentempiés saludables para media mañana o merienda de Rubén García

Vamos con estas 4 recetas deliciosas y perfecto tentempié balanceado que mata el hambre a la vez que el antojo de algo sabroso o dulce y de forma ligera: Dos opciones dulces y ligeras que podrían ser también válidas para media mañana y darnos ese extra de media tarde que a veces nos hace falta o incluso ayudarnos a recuperarnos de un entrenamientoEn una licuadora, agrega la leche entera, el café soluble disuelto, la canela y el eritritol.Agrega el vaso de hielo a la licuadora y mezcla nuevamente hasta obtener una textura suave y cremosa.

 

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