3 posturas de yoga fáciles que te permitirán desconectar en vacaciones

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Si te cuesta cambiar el 'chip' y olvidarte de los problemas del trabajo, prueba a iniciarte en el yoga para trabajar la respiración, la concentración y atención plena para descansar tu mente

28 de Julio de 2021 - 11:12 CEST por hola.com Comentar La pandemia ha hecho que problemas como la ansiedad, la depresión y estrés se disparen colocando la salud mental en el punto de mira.

 

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