Las 15 mejores gorras y viseras de running para correr al aire libre

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La gorra o la visera, junto con las gafas de sol, son para muchos corredores algunos de los accesorios que no puede faltar en su equipación deportiva siempre que salen a correr durante las horas en las que el sol, o incluso la lluvia, son testigos. Este complemento no solo te ayuda a protegerte de los rayos, también de evitar que todo el sudor que expulsamos por la cabeza caiga sobre la frente y los ojos. Esto puede cambiar por completo un entrenamiento durante la época estival, ya que los rayos de sol cuando inciden sobre la cabeza hacen que la sensación térmica suba considerablemente y por tanto puede que sientas que te cuesta terminar la carrera o incluso poder llegar sufrir un golpe de calor si además no tienes una hidratación óptima.

¿Cómo debe ser la gorra de running perfecta?

La cabeza, tanto en los meses de frío como de calor, hay que proteger la por una simple razón, porque es una de las partes del cuerpo por donde más se expulsa calor corporal.Y es ahí donde nos hacemos la pregunta: ¿cualquier tipo de gorra vale para salir a correr? A no ser que sea para dar un ligero paseo, la respuesta es rotundamente no y has de tener en cuenta una serie de características que debe cumplir a la hora de escoger una buena gorra de running.

Como su misión es proteger principalmente la cabeza del sol y las altas temperaturas, deben estar confeccionada con material transpirable para ayudarte a mantener una buena ventilación y evitar que en la cabeza se forme un auténtico horno, sobre todo si pasas muchas horas bajo el sol, por culpa del exceso de sudor. La mayoría de las gorras de running están hechas con materiales ligeros como el poliéster, puede proporcionar protección contra los rayos UV y repeler el agua. Para permitir que el aire fluya correctamente y evitar también que acabes con la cabeza empapada en sudor y con mal olor, incluyen paneles de malla e incluso tejido de lana que absorbe muy bien a la vez que la mantiene totalmente seca. Cada vez más gorras de running tienen un acabado repelente duradero para permanecer seco en caso de que corras bajo la lluvia.

La sujeción es también un punto importante a la hora de elegir una buena gorra para correr, ya que no todas las cabezas tienen el mismo tamaño. Hay varias formas bastante populares de ajustar la gorra como son el velcro —fácil de ajustar pero poca durabilidad de afectividad después de pasar por la lavadora varias veces—, el tirador elástico —que recuerda a la cola de un caballo y tiene un botón que debes presionar para tirar de la cuerda y ajustarla—, la hebilla deslizante —fácil para algunos pero puede ser frustrante para otros si no se desliza bien— y los broches de plástico —es uno de los más comunes en las gorras pero es el más difícil de usar mientras estás corriendo—.

La flexibilidad es otra de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de comprar una gorra o una visera para correr. Puede que pienses que no es muy importante, pero si alguna vez tienes que guardarla, pensarás todo lo contrario. Por ejemplo, las gorras tipo camionero, por ejemplo, son refrescantes gracias a su material de malla, pero no se doblan fácilmente. Hay muchos modelos que son fáciles de guardar en cualquier bolsillo o enganchar, pero no deben ser muy flexibles porque pueden ser ineficaces en caso de que te topes con la lluvia durante una carrera.

¿Otras características que hay que tener en cuenta? Las hay. Por ejemplo, que incluyen protección contra los rayos del sol, ya que algunas gorras y viseras están fabricadas con material UPF 50. Eso sí, esto no es una excusa para sustituir la protección solar. Si correr por la mañana temprano o última hora del día, es importante ser lo más visible posible para evitar accidentes, por eso, algunas tienen detalles reflectantes o incluso también las hay que son 100% reflectantes. Por último, la mayoría de las gorras no vienen con bolsillo para guardar cosas, simplemente porque no hay espacio, pero hay marcas que han conseguido que tengan un bolsillo para guardar una llave, un gel o cualquier otro objeto de pequeño tamaño.

¿Correr con gorra o con visera?

Esa es la cuestión. Decantarse por salir a correr con gorra o con visera es la pregunta que se hacen muchos runners. Pues la respuesta es que depende del gusto de cada uno porque los dos cumplen con la misión de protegerte del sol, e incluso de la lluvia, tanto la cabeza como la cara. Sin embargo, hay una cuestión que hay que tener en cuenta sobre la visera porque si vas a a pasar muchas horas bajo el sol, podría llegar a quemarte el cuero cabelludo, mientras que la gorra te protege por completo, pero puede ser un estorbo porque podría darte mucho calor. Lo dicho, depende del gusto de cada uno. Lo importante a la hora de elegir una buena gorra o una visera es tener en cuenta sobre todo sus tejidos y su ajuste.

Las mejores gorra y viseras

Pero nosotros nos hemos adelantado y para ahorrarte ese tiempo que puedes pasarte buscando, hemos seleccionado 12 de las mejores gorras de running. Desde aquellas con doble ventilación, con cierre de velcro o de goma elástica, estampados arriesgados o reflectantes... son algunos de los modelos de gorras de running. Además, cuando vayas a salir a correr con sol y con gorra no debes olvidar que la protección solar es también importante para protegerse de los rayos de sol.