- No existe una única interpretación de lo que significa soñar con tu ex, sino que esta dependerá de las circunstancias en las que aparece en tu sueño.
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Si hubiera un libro de los sueños, soñar con tu ex tendría todo un capítulo lleno de notas al pie. Se trata de todo un clásico de los periodos de duelo tras una separación. Pero es que incluso, años después, nuestra ex o, más bien, su imagen onírica creada por nuestro propio cerebro, puede aparecer de repente en uno de nuestros sueños sin avisar.
Que esto ocurra no tiene nada de malo ni tiene por qué ser preocupante. Es absolutamente normal. Nuestra antigua pareja es alguien con quien hemos compartido muchas cosas en el pasado a un nivel muy íntimo y es normal que su imagen, o la representación que nosotros mismos hacemos de la misma, siga rondando por nuestra cabeza.
Pero sí que es interesante intentar averiguar porqué ocurre, ya que, según la psicología, las razones pueden ser diversas y diferentes según lo que pase realmente en el sueño. Según autores como Freud o Jung, representan conflictos de nuestras vidas que están atrapados en nuestro subconsciente y que no podemos resolver en nuestras horas de vigilia. No hay evidencias científicas de se pueda predecir el futuro en los sueños, como creían algunas civilizaciones antiguas, pero sí que en ocasiones son la representación simbólica de cosas que estamos pensando o que nos atormentan y que nuestro cerebro proyecta durante la noche, cuando carece de estímulos exteriores.
¿Qué significa soñar con tu ex?
No existe una única interpretación de lo que significa soñar con tu ex, sino que esta dependerá de las circunstancias en las que aparece en tu sueño. Por ello, repasaremos varias de estas circunstancias para explicarlas una a una.
Qué pasa si sueño que tengo sexo con mi ex
En el caso de que estés solo y no tengas ninguna pareja en ese momento, soñar que te acuestas con tu ex es algo perfectamente normal. Piensa que en el pasado has compartido un montón de momentos íntimos con ella y que quizá tu mente eche de menos el contacto físico con otra persona.
En el caso de que sí que tengas una nueva pareja en ese momento, el hecho de que sueñes con tener sexo con tu ex puede significar que estás echando algo de menos en tu relación. Quizá es un buen momento para evaluar lo que estás haciendo con tu nueva pareja y ver cómo mejorar.
Qué pasa si sueño que mi ex tiene otra pareja
En este caso, el sueño tiene un punto más de complejidad. Dependiendo un poco de lo que el sueño te haga sentir, podría significar que todavía no has dado el paso de dejarla ir, que sigues manteniéndote unido a ella de alguna forma y por tanto, verla con otra persona te producirá celos y rabia.
En el caso de que tus sentimientos en el sueño sean de paz y tranquilidad, puede ser todo lo contrario, y su aparición en tus ensoñaciones implicará que sientes hacia ella buenos sentimiento y te alegras de que su vida le vaya bien.
Qué pasa si sueño que vuelvo con mi ex
Este tipo de sueños implica una cosa u otra dependiendo de la forma en la que nos despertemos. Si cuando abrimos los ojos después de haber soñado que nuestra ex vuelve con nosotros, nos sentimos bien, alegres, quizá quiere decir que la echamos de menos.
Si lo que ocurre es todo lo contrario, denotaría que no tenemos ganas de volver a entrar en contacto con esa persona.
Si soñamos que es nuestra ex la que quiere volver con nosotros, podríamos estar reflejando el deseo que tenemos nosotros mismos de volver con ella. Lo que está ocurriendo es que nuestro cerebro está proyectando en nuestros sueños algo que no está ocurriendo en el mundo real.
¿Cuándo me tengo que preocupar por soñar con mi ex?
Como decíamos al principio, soñar con tu ex no es nada preocupante a priori, pero si estos sueños se convierten en algo muy frecuente y comienzan a producirnos malas sensaciones, sí que deberíamos preguntarnos qué es lo que puede estar marchando mal.
Es posible que echemos de menos tener una relación significativa en nuestra vida, o quizá que la pareja que tenemos actualmente no nos satisface demasiado y nuestro cerebro nos intenta dar señales de algo que quizá nos cuesta aceptar cuando estamos conscientes.
También puede ser que estos sueños surjan sin tener ninguna relación con el presente, sino que lo que ocurra es que algo quedó sin cerrar en nuestra anterior relación. Quizá nos queda algo por hablar, por aclarar. En ese caso, no es mala idea intentar ver a nuestra expareja y hablar con ella de los temas que nos atormentan.
Por último, estos sueños pueden tener como origen la inseguridad o la baja autoestima derivada de la ruptura, lo que es también algo muy común. En el caso de que sospeches que esta podría ser la razón de esos sueños, es una buena idea acudir a la consulta de un especialista, que te ayudará a replantear la situación y recuperar la confianza en ti mismo que, en un tiempo, te permitirá seguir adelante con tu vida.
Juanjo es experto en cultura y lifestyle, con un foco especial en el impacto que internet y las redes sociales están teniendo en nuestra sociedad y en el mundo. Por eso mismo, sus temas suelen tener también mucho que ver con cine, series, psicología, relaciones personales y sexualidad.
No hay tendencia viral o reto en redes que se le pase por alto, aunque también está muy conectado con la actualidad literaria, repasando cada semana todas las novedades editoriales y seleccionando las que puedan resultar más interesantes para sus lectores.
Su gran pasión son las entrevistas, disfruta hablando con personas y conectando con ellas y tiene una curiosidad natural por aprender de las experiencias y perspectivas de los demás ya sea de un escritor, un psicólogo o cualquiera que tenga una historia que contar.
Juanjo se licenció en Economía Internacional, aunque desde muy temprano en su carrera, por vocación personal, se dedicó a la divulgación y al periodismo, que con los años se convirtió en su profesión.
Juanjo lleva más de 15 años escribiendo en diferentes medios y fue Director editorial de Vice España, coordinando toda la producción de contenidos de la revista, desde cápsulas para redes sociales a documentales sobre ocultas subculturas urbanas de nuestro país. Tras su paso por Vice, se ha dedicado a escribir y su trabajo ha aparecido en medios como El País, El Periódico de España, ABC o Yorokobu, entre otros.
