• La incertidumbre y el estrés también afectan a la menstruación. Solo un 17% de las mujeres tiene ciclos de 28 días
  • El 30% de las mujeres que participaron en el estudio de Woom han sufrido cambios en su ciclo menstrual.
  • Estos son los motivos por los que pesas más cuando tienes la regla.

Uno de los mitos más extendidos en torno a la regla es que el ciclo menstrual de una mujer debe durar exactamente 28 días para ser considerado normal. Precisamente con la idea de desmontar este tipo de creencias y visibilizar la realidad de las mujeres, desde la app Woom han dirigido una investigación que involucra a 16.000 participante de todo el mundo y de distintas edades.

Además de evidenciar que ninguna mujer es igual y que el ciclo menstrual varía de unas a otras, la investigación arroja datos muy concretos que señalan a determinados factores ambientales como los causantes de la irregularidad menstrual.

Así, según Clelia Morales, Cofundadora de Woom Health, el objetivo de realizar este estudio es dejar claro que "lo normal es lo variable" y que en el conocimiento de nuestro cuerpo está la clave para adelantarnos a futuros problemas de salud:

“1 de cada 10 mujeres sufre endometriosis y, de media, se tarda una media de 8 años en diagnosticarse porque las mujeres asumimos el dolor y tendemos a culpabilizarse por no aguantar el dolor como las demás", explica Clelia que añade que desde Woom buscan evitar este tipo de situaciones e impactar de forma positiva en el bienestar femenino.

La pandemia y el estrés fomentan la irregularidad menstrual

Del mismo modo que el estrés afecta a nuestra salud mental, digestiva o incluso a nuestro sistema inmunológico en el peor de los casos, también repercute en nuestro bienestar reproductivo y salud hormonal.

Así, tras analizar un total de 16.000 ciclos menstruales procedentes de 10.000 mujeres distintas, Woom afirma que sólo un 17% de ellas han tenido ciclos de 28 días. Además, se confirma que la duración del ciclo va disminuyendo con la edad: mientras que las mujeres más jóvenes (17-23 años) tienen ciclos más largos, las mujeres de más de 42 años tienen ciclos más cortos, de unos 27 días de media aproximadamente.

Igualmente, dado el contexto del coronavirus, la propia investigación ha querido arrojar un poco de luz en lo que a los efectos de la pandemia se refiere. Según los testimonios y los datos aportados por las participantes, un 30% han reportado que su ciclo ha sufrido cambios durante la pandemia, algo totalmente lógico teniendo en cuenta que ha sido uno de los factores que han causado mayor preocupación y ansiedad entre la población.

Para ser más exactos, de ese porcentaje anterior, un 60% afirma que el cambio ha influido en la duración de su ciclo menstrual y un 33,5% en la duración de su regla.

De este modo, las evidencias recogidas por la investigación realizada y dirigida por la app menstrual no sólo afirma que la incertidumbre y el estrés influyen en nuestra menstruación, sino que evidencia que los ciclos de 28 días son casi un unicornio para la mayor parte de las mujeres.