10 minutos de este entrenamiento queman más calorías que media hora de spinning

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Esta máquina consigue que quememos un 35% más de calorías en 10 minutos que una sesión de HIIT o una clase de spinning. Y, además, sin riesgo de lesiones.

y, si lo combinamos con una dieta equilibrada, puede ser la varita mágica que nos ayude a. ¿El problema? No todo el mundo es capaz de aguantar una clase completa de HIIT, puesto que el nivel de exigencia es bastante alto. Además, esta disciplina no está exenta de riesgo: el nivel de intensidad de susThis content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

 

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