التغذية بالمركز القومى للبحوث- تصغير حجم الوجبات لتجنب إرباك الجهاز الهضمى وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة وكاملة- تجنب الاستمرار فى التقاط الطعام طوال اليوم كى تتاح للجهاز الهضمى فرصة القيام بوظائفه على نحو طبيعى- التحول المفاجئ من الصيام إلى الإفطار
يسبب عسر الهضم أو حموضة المعدة أو الإسهال ومن المهم الحفاظ على العادات الغذائية السليمة ووجبة الإفطار- الابتعاد تماماً عن بداية اليوم بتناول الحلوى الدسمة والمجهزة للعيد لما فيها من ضرر الإصابة بعسر الهضمتناول كمية كافية من المياه من 2 إلى 3 لتر خلال اليوم
هو ارتبك خلاص
لتجنب الارباك؟؟؟؟ باقي شوية ويشتمني🦦💔
انا موش بحبه اصلا🤫
انتو عبط ده معموله ايرور من رمضان
مفيش ١٠ نصايح للنوم؟؟
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
8 نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري8 نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري شاهد ..
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
رئيس لجنة مكافحة كورونا لـ مبتدا : عقار ريمديسيفير يصل مصر خلال 10 أيامقال الدكتور حسام حسنى، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا، إن عقار ريمديسيفير التى حجزت منه مصر دفعة على وصول، وقد يستغرق من أسبوع إلى 10 أيام، موضحا أنه سيكون هناك اجتماعا يوم الأربعاء القادم لمناقشة الموضوع جيدا.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
10 فنانين خالطوا رجاء الجداوي يستعدون لمسحة كوروناعاجل | 10 فنانين خالطوا رجاء_الجداوي يستعدون لمسحة كورونا احمى_نفسك_احمى_بلدك كورونا كورونا_الجديد فيروس_كورونا طبعا كله درجه اولي هي رجاء الجداوي جالها كورونا!! ان شالله يموتون كلهم ماهي فارقه
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
الأرصاد تعلن توقعات طقس أيام عيد الفطر: اختلاف بين الصعيد والدلتا 10 درجاتكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن طقس الـ 3 أيام المقبلة، أيام عيد الفطر المبارك . وعن طقس اليوم الأحد أول أيام العيد يتوقع خبراء الأرصاد الجوية توالى الانخفاض في درجات الحرارة بمعدل 4 درجات مئوية عن اليوم السبت على القاهرة ويتجاوز 10 درجات على جنوب
مصدر: AlMasryAlYoum - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
هبوط أول طائرة لخطوط 'العال' الإسرائيلية في تركيا منذ 10 أعوامهبوط أول طائرة لخطوط العال الإسرائيلية في تركيا منذ 10 أعوام | مصراوى أرسل يا رب عليهم طيران الأبيات ترميمه بحجارة من سجيل
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
10 صور ترصد شوارع الإسكندرية في فترة الحظر أول أيام العيد10 صور ترصد شوارع الإسكندرية في فترة الحظر أول أيام العيد | مصراوى البحر 😍
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »