كورونا, كورونا

كورونا, كورونا

مصر.. علاج نفسي لمن يعاني من تداعيات العزل والحظر

في حين يواجه العالم فيروس كورونا بكل السبل لمنع تفشيه، يعاني نصف سكان الكرة الأرضية المجبورين على

31/03/2020 01:46:00 م

وزارة الصحة المصرية تقدم عدداً من النصائح للمواطنين للتغلب على الشعور بالقلق والخوف من كورونا ، خلال فترة بقائهم في بيوتهم العربية

في حين يواجه العالم فيروس كورونا بكل السبل لمنع تفشيه، يعاني نصف سكان الكرة الأرضية المجبورين على

التي فرضته عدة دول لكبح الوباء.ففي مصر بدأت وزارة الصحة في علاج المواطنين نفسياً، وقدمت عدداً من النصائح لهم للتغلب على الشعور بالقلق والخوف من الفيروس، خلال فترة بقائهم في بيوتهم.وقررت الوزارة تخصيص خطوط ساخنة لتقديم الدعم النفسي للمواطنين خلال هذه الفترة.

شاهد.. فرحة 26 متعافيًا من كورونا بالخروج من مستشفى التأمين الصحى ببنى سويف - اليوم السابع الكهرباء: القطاع يتعرض لخسائر مالية جسيمة لوقف التحصيل من كبار المشتركين - اليوم السابع التعليم تعلن اليوم نتيجة الصفين الأول والثانى الثانوى إلكترونيا على موقع الوزارة - اليوم السابع

كما أوضحت أن الشعور بالخوف والقلق الناجم عن انتشار كوفيد - 19 أمر طبيعي خلال هذه الفترة، لكن ينبغي التغلب عليه تجنباً لأية آثار نفسية سلبية، قد تترتب على تلك الفترة خاصة للأطفال وكبار السن، مشددة على ضرورة التزام المواطنين بالبقاء في المنزل لحماية أنفسهم.

رياضة وتواصل بالهاتفوأضافت أن هذه النصائح تتضمن ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحصول على قسط جيد من النوم، وممارسة التمارين الرياضية، والامتناع عن التدخين، مشيرة إلى أهمية التواصل مع الأصدقاء ودائرة المعارف عبر الهاتف أو وسائل التواصل الاجتماعي، للتخفيف من حدة التوتر خلال هذه الفترة.

وقالت إن ممارسة تمارين التنفس والتأمل البسيطة وغيرها، من التمارين العقلية تساعد على الهدوء النفسي والخروج من دائرة القلق، بالإضافة إلى الانشغال بالأمور الإيجابية، لافتة إلى أهمية التقارب الأسري، وممارسة أنشطة مشتركة مع كافة أفراد الأسرة.منح الأطفال الاهتمام

ووجهت الصحة المصرية عدداً من النصائح لأولياء الأمور لمساعدة الأطفال في التغلب على الشعور بالخوف تجاه انتشار فيروس كورونا، والذي ينتج عنه عدد من الاضطرابات في سلوك الطفل، مثل الحركة الزائدة وكثرة التساؤل، مؤكدة أهمية منح الأطفال المزيد من الوقت والاهتمام، والتحدث معهم بلطف، وتخصيص مساحة من الوقت للعب والراحة وممارسة الأنشطة، وتجنب عزلهم عن القائمين على رعايتهم بقدر الإمكان، والتجاوب مع ردود فعل الطفل، وتقديم الدعم له، والاستماع إلى مخاوفه.

دعم نفسي لكبار السنوأكدت الصحة المصرية على ضرورة تقديم الدعم النفسي لكبار السن، خاصة الذين يعانون من أمراض مزمنة، ومساندتهم بالتواصل المستمر مع العائلة والأصدقاء عبر الهاتف، حيث إنهم أكثر أشخاص يشعرون بالقلق والضغط النفسي مع العزلة والتوقف عن الأنشطة المعتادة خلال هذه الفترة، مشيرة إلى ضرورة مشاركتهم بالمعلومات بالطريقة البسيطة التي تسهل عليهم استيعاب المعلومات، بالإضافة إلى مشاركتهم مع الأسرة في تعليمهم التدابير الوقائية مثل غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار، وتشجيعهم على استمرار أنشطتهم داخل المنزل، واستشارة الطبيب المتخصص إذا لزم الأمر.

وقررت الوزارة تخصيص خطين ساخنين للأمانة العامة للصحة النفسية، لتقديم الدعم النفسي للمواطنين المتواجدين بالمنازل خلال هذه الفترة.150 متخصصاً في الصحة النفسيةوفى ذات السياق قالت الدكتورة منى عبدالمقصود، الأمين العام للصحة النفسية وعلاج الإدمان، إنه تم تدريب 150 متخصصاً في الصحة النفسية عبر وسائل الإنترنت للتواصل عن بعد على تقديم الدعم النفسي للمصابين بفيروس كورونا، وأهالي المصابين والفريق العلاجي في مستشفيات العزل، وباقي فئات المجتمع وذلك خلال اليومين السابقين، مشيرة إلى قيام الأمانة العامة للصحة النفسية بدعوة جميع المتخصصين في الصحة النفسية والمبادرات المجتمعية وأقسام الطب النفسى بالجامعات المصرية لحضور التدريب عن بعد، وذلك في إطار الجهود المبذولة لمواجهة الوباء.

'آدم السينما المصرية الذي رفض الإخراج وسيجارة سبب صداقته بالدقن'.. حكايات المليجي زي الثلاجة لحفظ الخضار.. صناعة الأقفاص تواجه خطر الاندثار بالوادي الجديد إعادة فتح دور العرض السينمائى في فرنسا يوم 22 يونيو بعد غلقها بسبب كورونا - اليوم السابع

وأوضحت أن الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان تلقت منذ إعلانها يوم السبت الماضى عن هذه الدورات التدريبية 1500 طلب من أفراد وجهات تهتم بالدعم النفسى أثناء الأزمات، منهم أطباء وأخصائيون نفسيون وأخصائيون اجتماعيون وتمريض، ويجري تقديم التدريبات لهم عبر وسائل الإنترنت للتواصل عن بعد، موضحة أن التدريبات تتضمن مهارات وتقنيات علاجية تستخدم فى وقت الحوادث الكبرى، كما قام بالتدريب بعض الخبراء الأجانب والمصريين

اقرأ أكثر: العربية مصر »

مفاجأة من منظمة الصحة العالمية بشأن مشاركة مصر في علاج «كورونا»كشف الدكتور عمر أبوالعطا، مسؤول برامج الترصد والاستعداد والاستجابة بمكتب منظمة الصحة العالمية بمصر، إن مصر وافقت على بدء التجارب السريرية لتوفير علاج ل كورونا ، وذلك خلال مؤتمر صحفي عن طريق الفيديو حول النتائج والتوصيات... مصر علي الخطي الصحيحه في معظم المجالات ان شاء الله مصر عما قريب في مكانها الطبيعي مع النخبه من بلدان العالم تحيا مصر وحفظها الله من كل شر واضح ان الكبير رجع كورونا فيروس_كورونا خليك_في_البيت احمى_نفسك_احمى_بلدك في سر في العلاج عندنا في مصر

الإسكان: تثبيت سعر المتر لشقق سكن مصر ودار مصر وJANNA بالمدن الجديدة حتى نهاية ديسمبروافق مجلس إدارة هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، فى اجتماعه برئاسة الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، على استمرار التعامل بذات الأسعار للمتر المربع للوحدات بمشروعات ...

بالفيديو | بشرى سارة من وزير الاتصالات بشأن زيادة سرعة الإنترنت في مصر ‎بشرى سارة من وزير الاتصالات بشأن زيادة سرعة الإنترنت في مصر كذاااااااااااااااااااااااااب ولاد وسخه

أسعار تويوتا toyota اليوم في مصر بعد تخفيض ياريس 60 ألف جنيه ..صور

تحيا مصر يطلق 'نتشارك هنعدي الأزمة' ويرصد 100 مليون جنيه للقرى المنكوبة من السيولأطلق صندوق تحيا مصر، حملة نتشارك هنعدي الأزمة، لمواجهة فيروس كورونا وتداعيات السيول الأخيرة التي تعرضت لها البلاد، بتخصيص حساب 037037 لمواجهة الكوارث والأزما

شباب بيحب مصرأمنية | محمد_سعد يكتب: شباب بيحب مصر | اقرأ المقال..

شاهد .. روعة وجمال ميدان التحرير بعد أعمال التطوير الشرطة تفض حفل زفاف لنجل رجل أعمال بالإسماعيلية بحضور عمر كمال و'حنجرة وكزبرة' - اليوم السابع تروس العمل لا تتوقف عن الدوران.. 6 سنوات تحت قيادة الرئيس السيسى أنقذت المصريين من العشوائيات.. تنفيذ 250 ألف وحدة سكنية للمناطق غير الآمنة ونقلهم لـ'الأسمرات'.. وإقامة أكثر من 700 ألف شقة لمحدودى الدخل - اليوم السابع صور.. ميدان التحرير فى أبهى صوره بعد تطويره وإضاءته - اليوم السابع مصر تتفق على قرض جديد من صندوق النقد الدولي بقيمة 5.2 مليار دولار بعد زيادة إصابات كورونا.. مقترح برلماني بتأجيل الثانوية العامة الصحة: تسجيل 1348 إصابة جديدة بفيروس كورونا و40 وفاة وتعافى 402 مصاب - اليوم السابع عمرو أديب عن عودة الحياة بأوروبا: 'إحنا وضعنا مختلف لسه فى مرحلة الكمامة' - اليوم السابع حازم إمام : حسن شحاتة أفضل من الخطيب وقررت الاعتزال بعد التجميد - اليوم السابع شاهد.. ميدان التحرير فى أبهى صوره بعد إضاءته وتطويره - اليوم السابع نائب مدير مستشفى أبو خليفة: تحسن حالة الفنانة رجاء الجداوى بيد الله - اليوم السابع