كشفت دراسة قام بها خبراء من جامعة باث وبرمنجهام أن التمارين الرياضية قبل الإفطار تقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال.
وبحسب الدراسة العلمية البريطانية، فإن التمارين الصباحية قبل تناول وجبة الإفطار سيقوم بزيادة الأنسولين في الجسد ما يحمي الجسم من الأمراض المختلفة. واستمرت الدراسة نحو ستة أسابيع شارك فيها أكثر من 30 رجلا يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد والذين يعانون من ضغط الدم والسكري. ووفقا للدراسة، فإن نسبة السكر في الدم من خلال تغيير جدول الوجبات وأوقات التمارين، حيث تبين أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين قبل وجبة الإفطار يحرقون ضعف كمية الدهون التي يمارسونها بعد الأكل.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف على 5 سور قرآنية تقرأ على رأس الميت ورجليه وأمام قبرهقال العلماء إنه منذ لحظة موت الإنسان وصولاً إلى قبره وحتى بعد أن يُدفن ويتركه الجميع، فهناك سور بعينها من القرآن الكريم تلازمه في كل مرحلة وخلال مساره إلى مرقده، منها ما يُقرأ عند رأسه وأخرى عند ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
إنفوجراف| 8 فوائد صحية للعسل .. تعرف عليهاانفوجرافيك| 8 فوائد صحية للعسل .. تعرف عليها
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
تعرف على 7 أطعمة سحرية لضبط السكر بالجسمكل شخص يحب تناول السكريات أو الكربوهيدرات بشكل جيد بين الحين والآخر ، ولكن إذا كنت تعاني من مرض السكري، عليك أن تقوم بضبط نظامك الغذائي حتى لا تدفع مستوى السكر في الدم إلى حالة الخطر، إلى جانب الدواء ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
تعرف على حقيقة ظهور «كائن غريب» بالمدينة المنورةتعرف على حقيقة ظهور «كائن غريب» بـ المدينة_المنورة
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
تعرف على طريقة حجز حفلات الأوبرا من المنزلقررت دار الأوبرا المصرية بدء تفعيل الحجز الإلكتروني لمهرجان الموسيقي العربية في دورته ال ٢٨ اعتبارا من الساعة الرابعة مساء اليوم الثلاثاء ٢٩ أكتوبر، وذلك بعد تطوير النظام و بهدف الحفاظ علي مبدأ ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
تعرف على توقعات الأبراج وحظك اليوم 20/10/2019تعرف على توقعات الأبراج وحظك اليوم 20 10 2019 | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »