لا يمكن ضمان الوقاية من أي مرض بنسبة 100%، لكن باتباع بعض النصائح والعادات يمكن التقليل من خطر الإصابة، لذلك نشر موقع"web md" مجموعة نصائح تقلل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
تشير الدراسات إلى أن التغييرات في النظام الغذائي، وممارسة التمارين واتباع العادات الصحية، التي تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وغيرها من الاضطرابات التي تسبب الخرف. فإذا كان هناك ربط بين الوقاية من أمراض القلب والوقاية من الإصابة بالزهايمر فسيكون اتباع العادات الصحية للحفاظ على القلب أمر جيد، ومن هذه العادات :- اتباع إرشادات العلاج للتحكم بارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع الكوليسترول.
وأظهرت الدراسات أن الحفاظ على مهارات نشاط الدماغ بالرغم من التقدم في العمر، يساهم في انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وغيرها من الأنشطة التي تتطلب المشاركة العقلية والاجتماعية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الإدارة السورية: فرار عدد من مسلحي «داعش» من مخيم في عين عيسىالإدارة السورية: فرار عدد من مسلحي «داعش» من مخيم في عين عيسى
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
أول تعليق من بريطانيا على هروب 1000 داعشي من سوريا بسبب الجيش التركياقتحمت القوات التركية الاراضي السورية بحجة ضرب الاكراد الذين يمثلون خطرا على الدولة التركية ، و لكن في واقع الامر ما قامت به ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
قلق دولي من فرار المئات من نساء وأطفال داعش في سورياقالت هيئة إنقاذ الطفولة إنها تشعر بقلق بالغ بسبب تقارير عن فرار مئات النساء والأطفال من أقارب مقاتلي داعش من مخيم للنازحين بشمال سوريا
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
فرار 100 من أقارب إرهابيىّ «داعش» من مخيم عين عيسى شمال سورياكشف المرصد السورى لحقوق الإنسان، اليوم الأحد، عن فرار نحو 100 من نساء وأطفال مقاتلى تنظيم 'داعش' الإرهابى من مخيم عين عيسى، الذى تحرسه قوات أمن سورية يقودها الأكراد فى شمال البلاد.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
رئيس الزمالك: 'كنت هخصم 4 مليون جنيه من الجهاز الفني لو رجعوا من غير بطولة اليد'عاجل \\رئيس_الزمالك: 'كنت هخصم 4 مليون جنيه من الجهاز الفني لو رجعوا من غير بطولة اليد'
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف ضد داعش بعد انسحاب واشنطن من شمال سورياذكرت مصادر لوكالة فرانس برس أن فرنسا قد لا تجد أمامها من خيار سوى سحب قواتها من التحالف ضد تنظيم داعش في شمال سوريا بعد قرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب سحب القوات الأميركية من تلك المنطقة.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »