Forlæng dit liv med 10 år: Så meget gør et rygestop og 10.000 skridt om dagen

Bonnie ønsker at kunne være sammen med sin datter uden at tænke på cigaretter, mens Mayianne foruden helbredet er motiveret af den økonomiske gevinst, der er ved at kvitte røgen.

- Vi kan jo ikke leve i verden uden at se cigaretter over det hele. Så hvis man har hang til nikotin, så er det svært at holde op. Og så har vi jo også indrettet vores tilværelse sådan, at vi med hjemmekontor og coronaisolation nærmest ikke behøver at bevæge os.- Vi siger ofte, det er svært at ændre vaner, når man først er blevet voksen.

- I begge tilfælde – rygestop og motion – vil man få en 'her og nu'-effekt både fysisk og mentalt, og på lang sigt vil man nedsætte risikoen for en masse forskellige sygdomme, og man vil øge sandsynligheden for et langt liv uden skranteår, siger hun.Efter to måneder i forsøget havde begge mænd nået målet om de 10.000 skridt i gennemsnit om dagen, mens kvinderne havde sværere ved helt at droppe cigaretterne.

Jeg gjorde/gør begge dele....og BOM, så blev jeg diagnosticeret med multipel sclerose 😕 takforlort

Det der med de 10.000 skridt, det er jo ikke fordi det skader, men nyere forskning peger på, at mindre altså kan gøre det:

Men hvorfor gå en tur udenfor hvis det ikke er for at ryge? Personligt løb jeg blot for at være nogenlunde iltet omkring 10 km om dagen da jeg var ryger, og det var da vist en noget desperat og overdrevet måde at have dette på.

Hvem fanden gider leve 10 år mere i den her bedrageriske falske verden.

Jeg kommer tilbage. - 𝘛𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢𝘵𝘰𝘳, 𝘛800

Har faktisk set et program hvor det blev 7000 skridt om dagen det var det bedste..men man ka jo gå det man kan

Der er kæmpedemonstration i Bruxelles mod giftige vaccinestik, idioter!

Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter

Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.

Er du poleret på Instagram? Nyt socialt medie presser dig til at være mere ægte med vennerneBereal er et interessant bud på et sociale medie, der gør op med det retoucherede, siger ekspert. slap nu af, det er jo ikke virkelighed
Kilde: DRNyheder - 🏆 5. / 63 Læs mere »

90-årige Margot er Danmarks eneste kvindelige – og måske sidste – af sin slags: 'Ingen troede, jeg kunne'»Du kan tro, der blev snakket meget om det dengang, og folk troede ikke, det kunne lade sig gøre« Flere af Margots støbning og færre pseudoakademikere
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Udbuddet af boliger er på et kritisk lavt niveau»Udbuddet af især parcelhuse har meget svært ved at følge med efterspørgslen.«
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Resistente bakterier er et voksende problem – og efter corona bliver det værrePå verdensplan dør hundredtusinder årligt på grund af infektioner med antibiotikaresistente bakterier. Og det er et problem, som vokser med årene. I absolut ulækkert medie. Vi har et liv og i laver ikke andet end at ødelægge folks psyke med jeres angstformidling, det burde fanme være strafbart sådan psykisk terror. Fuck jer Altså ..... vi er vel enige om, at Corona er et virus og der virker antibiotika ikke. Hvordan pokker kan resistente bakterier så blive et voksende problem efter Corona ? Det skulle da lige være vaccinerne som har rodet godt og grundigt rundt i immunforsvaret. 😂😂🤣🤣🤡🤡🤡🤡
Kilde: tv2newsdk - 🏆 27. / 51 Læs mere »

Netto-butikker presset af coronasmitte – låner medarbejdere ud: 'Selvfølgelig er vi pressede'»Hvis ikke, der er nok på arbejde, vil kunder opleve, at vi er bag efter med at fylde varer op. Og så er der heller ikke samme kundeservice.« Landet går i stå, hvis regeringen ikke slipper deres jerngreb om danskerne!
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »