skal du spise hele 350 gram fisk hver ugen. Men de fleste danskere spiser ikke så meget.Med kød er der derimod en anden historie. Mange danskere spiser meget mere, end de max 500 gram tilberedt rødt kød, som kostrådene foreskriver.
Fx ville man kunne undgå omkring 170 dødsfald hvert år pga. blodpropper i kranspulsåren, viser Sofie Theresa Thomsens undersøgelse. Det er næsten lige så mange, som derDet er dog ikke ligegyldigt, hvilke fisk vi spiser. Den store positive sundhedsgevinst får vi kun, hvis vi udskifter kødet med fede fisk, som fx sild og makrel, eller hvis vi spiser en blanding af fede og magre fisk.
Netop derfor er der også nogle befolkningsgrupper, der vil have særlig gavn af at udskifte kød med fisk. Mænd over 50 spiser generelt alt for meget kød, og de har også en ekstraordinær stor risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme. Hos kvinderne skyldes det primært, at fisk er godt for hjerneudviklingen hos et foster, hvis kvinden skulle blive gravid.
Kviksølv er så sundt
Vi har opsummeret denne nyhed, så du kan læse den hurtigt. Hvis du er interesseret i nyheden, kan du læse hele teksten her. Læs mere:
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Flere praktiserende læger føler sig udbrændte: Går ud over patienternePatienter med en udbrændt læge har en højere risiko for at blive indlagt unødvendigt. Tankevækkende undersøgelse. I 2016 gik jeg som praktiserende læge selv ned med stress og solgte min lægeklinik, for at min udbrændthed ikke skulle gå ud over patienterne.
Kilde: DRNyheder - 🏆 5. / 63 Læs mere »
Løkke byder Mette Frederiksen velkommen tilbage - og inviterer til flere duellerI en video på Facebook joker statsministeren med, at Mette Frederiksen stadig kan se frem til en lang valgkamp trods sygdom. Hvad går supertechno ud på? Det lyder som noget, jeg som elektronisk musikfanatiker ville elske. Men nu er der jo mange aktiviteter der skal nås i sådan en valgkamp, så der er jo grænser for hvor mange gange man kan møde den samme partileder igen og igen blot fordi han er lang bagud i meningsmålingerne. dkpol dkmedier fv19
Kilde: DRNyheder - 🏆 5. / 63 Læs mere »
Politiformænd med bøn i valgkamp: Vi har brug for flere betjenteFærdsel og indbrud nævnes som områder, der kan blive påvirket af kæmpe politiindsats i valgkampen og andre krævende opgaver. Se nu her, lokale politiformænd der holder focus, siger de mangler personale. Og så Hr Oxfelt der mener der skal begrænses i politi opgaver og muligheden for demonstrationer. Vist tid til formandsskifte. Vi har brug for journalister, som opfører sig professionnelt, og forholder sig kritisk til den ideologiske indhold i debatter. Ellers skal vi have vores licenspenge tilbage. Det kunne måske hjælpe, hvis der hurtigt blev dømt og eksekveret skærpede domme fra domstolene, der kunne få voldsmænd der angriber demokratiet, til at tænke sig ekstra om. Dommene burde måske i større grad udmøntes i tvangsarbejde der kunne udmøntes i kystsikringsarbejde.
Kilde: DRNyheder - 🏆 5. / 63 Læs mere »