(S+) Beste Schlafposition: Wie Sie gesund schlafen - und was Sie vermeiden sollten

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Die meisten liegen nachts so im Bett, wie es sich bequem anfühlt – das ist jedoch nicht immer gesund. Ein Schlafforscher erklärt, wer sich umgewöhnen sollte und wie das gelingt.

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Schockstarre

Wie gewöhnt man sich eine Position an, wenn der Körper sich im Schlaf bewegt? In der Tiefschlafphase trennt sich der Kopf vom Körper, dieser Mechanismus soll dafür sorgen, daß sich der Körper nicht im Schlaf selbständig macht. Wer also so aufstehen will, wie er eingeschlafen ist

Da kommt sonst die Körbchen Polizei 😂😂

Jetzt wollen sie uns auch noch die Schlafposition vorschreiben....

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