Rückenschmerzen sind nicht nur für Erwachsene ein Problem. Schon die Kleinsten leiden hier unter Schmerzen. Ursache ist meist stundenlanges Sitzen und zu wenig Bewegung.
Was Eltern tun können, wie sie ihren Nachwuchs frühzeitig mobilisieren und somit mögliche orthopädische Risiken reduzieren können, welche Übungen helfen und trotzdem Spaß machen, erklärt Kinderorthopädie Dr. Dirk Hömig.
Mal das Smart Phone wegnehmen und Sport machen lassen...
Was tun wenn man es im Rücken hat, würde eher Sinn machen
Zeiten von Smartphone, X-bös u.ä. auf wenige Stunden beschränken und dem Kind die Möglichkeit von Bewegung geben, Sportvereine, Hilfe im Haushalt usw. In meinem Bekanntenkreis sitzen die Kids überwiegend übers Smartphone gebeugt, Stunde um Stunde - das kann nur Rücken geben🤷♀️
Die Antwort steckt im Bild selbst: kein Smartphone an Kinder unter 10
Den Gören das Smartphone wegnehmen und nach draußen zum Spielen schicken. Dann kommt die Rückenmuskulatur in Kürze wieder.
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