Por Karen HernándezSon tiempos difíciles y confusos para todos. Es inevitable que te sientas abrumada o perdida. Pero mientras más pasan lo días de encierro por la cuarentena, más complicado se vuelve mantener el equilibrio. La tecnología se ha convertido en una aliada que nos ha mantenido informados sobre lo que está sucediendo en el mundo pero también nos ha provocado cierto malestar.
El exceso de noticias y mensajes negativos, nos hace sentir ansiosas pero revisar constantemente lo que hacen nuestros amigos o celebridades favoritas, termina haciéndonos creer que tendríamos que ser extremadamente productivas mientras estamos encerradas. Todo el mundo está aprendiendo a bailar o un nuevo idioma; otros están leyendo libros demasiado profundos o haciendo rutinas de ejercicios para mantenerse en forma. Está bien mantenerse activos durante la cuarentena ¿pero sabes qué? No tienes que sentir culpa si no tienes ganas de hacer todo eso.Sanar después de una experiencia traumática es difícil pero no imposible. Tómate tu tiempoy, por lo tanto, en tus niveles de productividad.
No está mal pasar el día viendo películas o tener muchas ganas de dormir. Esto es un duelo y todo lo sobrellevamos de forma diferente . No es que debas ceder ante la pereza, el pánico y la depresión pero definitivamente no necesitas la presión social adicional de estar siendo extremadamente productiva. Haz lo que te haga feliz pero sobretodo, descansa y tómate tu tiempo.
Productiv*
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