Wo man in der Schweiz auch immer Wanderer trifft, das Motto scheint zu sein: nicht ohne meine Stöcke. Nun hat eine
Das ist gerade für schweissbegierige Wanderer toll. Wanderstöcke können folglich eine willkommene Trainingszusatzhilfe sein – und sind mit ein Grund, warum die Nordic-Walking-Bewegung abhob. Zumal das Walken den Bewegungsapparat nur sanft belastet.Diese erfreuliche Erkenntnis für trainierte Wanderer kann für Anfänger oder schwächere Wanderer zum Problem werden. Aus zwei Gründen: 1. Die Gesamtbelastung nimmt zu. 2.
Aus allem zusammen gilt: Der Einsatz von Wanderstöcken ist gerade bei Abstiegen sinnvoll, besonders, wenn ein Wanderer a) sehr schwer ist b) älter und weniger gut zu Fuss ist c) schwere Last trägt d) ohnehin schon Probleme aufweist wie Arthritis. Der grosse Nachteil: Ein Sturz lässt sich meist schlechter abfangen, weil die Hände gebunden sind.
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