Endlich ist die Zeit gekommen, in der es Wanderer bei jeder sich bietenden Gelegenheit ins Freie zieht. Das gleichmässige Gehen an der frischen Luft kommt einer psychischen Entschlackungskur gleich: Nach wenigen Schritten schon fallen die ersten Sorgen, die der Alltag mit sich bringt, weg. So wie der schweifende Blick über Wiesen und Wälder den Stress vergessen lässt, so lässt der Gesang der Vögel die nörgelnden Kleingeister aus dem Büro verstummen.
«Wenn wir uns über etwas aufgeregt haben, können wir durch das Gehen unsere Ruhe wiedererlangen», meint etwa der vietnamesische Mönch Thich Nhat Hanh. Auch der dänische Philosoph Sören Kierkegaard kannte «keinen Gedanken, der so schwer wäre, dass man ihn nicht beim Gehen loswürde». Seine wichtigsten Ideen hat sich der passionierte Spaziergänger «angelaufen».
Wer unterwegs ist, kommt ins Schwitzen – und reinigt sich so fortlaufend. Der äusseren Bewegung entspricht eine innere. «Der Geist scheint beim Wandern eine ähnliche Arbeit zu verrichten wie beim Träumen während des Schlafes: So unzusammenhängend, sprunghaft und wirr die Traumarbeit häufig erscheint – so verarbeitet sie, räumt auf und ordnet», schreibt Albert Kitzler.
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