Alles zur Trendsportart – So geht Stand-up-Paddeln in Zürich

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Stand-up-Paddeln – kurz SUP – ist der beliebteste Wassersport der letzten Jahre. Was diesen Sport auszeichnet und wo es sich in der Region am besten SUPt:

So geht Stand-up-Paddeln in Zürich

Das Gute am SUP ist: Es ist nicht schwierig. Nach einigen Versuchen hat man den Dreh raus. Nach Lust und Laune kann man sich entweder auspowern oder gemütlich auf dem See dahingleiten. Stand-up-Paddling gilt als Rundumtraining und fördert insbesondere das Gleichgewicht. Die erste Herausforderung ist, aufs Brett zu kommen. Dafür geht man etwa hüfttief ins Wasser, klettert aufs Brett und kniet sich mittig hin.

Das Paddel hält man mit beiden Händen: Paddelt man rechts, ist die linke Hand oben am Griff und die rechte weiter unten platziert. Die Kraft kommt aus dem Rumpf und aus dem oberen Arm, der gestreckt bleibt.

 

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