Xô, sedentarismo! Dicas para começar a fazer exercícios - ISTOÉ Independente

Esse treino é perfeito para quem quer sair do #sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar #SaúdeDaMulher #Fitness #Emagrecimento

Sedentarismo, Saúdedamulher

22/01/2022 17:24:00

Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar SaúdeDaMulher Fitness Emagrecimento

Amores! Nosso segundo treino está na área! Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar! Nessa segunda etapa vamos treinar em pé, mas sem impacto algum, para evitar que você sobrecarregue suas articulações. Chama todooo mundo para treinar! Esse treino […]

Sobre o autorCom mais de 4,5 milhões de inscritos no YouTube e 1,8 milhões de seguidores no Instagram, a educadora física e empresária do mercado fit Carol Borba é atualmente uma das principais treinadoras online do país. Em 2020 e 2021, Carol se consagrou como a Melhor Influenciadora Fitness pela premiação anual da Influency.me, evento considerado o"Oscar da Influência Digital".   Seus vídeos de exercícios se posicionam semanalmente nos vídeos em alta do YouTube e alcançam mais de 15 milhões de visualizações a cada mês, totalizando mais de 330 milhões no canal. No Instagram, suas lives na plataforma ultrapassam os 100 mil views. Além de compartilhar exercícios, Carol Borba produz conteúdos que envolvem todo o mercado fitness, como vlogs mostrando sua rotina, entrevistas com médicos e profissionais de outras áreas, e receitas saudáveis, como por exemplo o suco verde detox compartilhado pela Ana Maria Braga.   Unindo seus mais de 14 anos de experiência no mercado fitness e talento nato para se comunicar, Carol foi indicada pelo Youtube como o canal que mais cresceu no ano de 2019. Já em 2020, só de março a agosto seu canal ganhou 1 milhão de inscritos e com o isolamento social e a maior demanda de serviços online, ela viu seu trabalho crescer ainda mais e ser levado para novos públicos, como na rede social tiktok onde já chega a 1 milhão de curtidas.   O aumento se deu principalmente pelas lives diárias no Youtube, na primeira Carol já alcançou 5 mil pessoas, em seguida 8 mil, depois 10 mil, até alcançar e se manter no número de 20 mil pessoas ao vivo, simultaneamente, durante meses.   Carol Borba é parte da maior plataforma de treinamento físico do país e a treinadora com maior quantidade de programas, são eles power hiit, power combat, power tônus, power dance, power abs e power glúteos, todos desenvolvidos por ela.

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Pressões a favor e contra alíquota de 17% no ICMS 'deixam Pacheco entre a cruz e a caldeirinha'

Vera Magalhães repercute as discussões a respeito do ICMS, em mais um tentativa do governo Bolsonaro de tentar frear o aumento dos preços dos combustíveis. ‘Há pressão muito grande de Bolsonaro e Lira para aprovar, mas também contra dos estados, pois o Senado é a casa por excelência da federação’, avalia a comentarista. ‘A pressão deixa Pacheco entre a cruz e a caldeirinha e ele ainda não indicou se vai seguir com a tramitação rápida ou se vai atender ao clamor dos estados e deixar as coisas em banho maria, para que não tenham validade antes das eleições.’ Consulte Mais informação >>

Vai pra academia!

Lenda do Barcelona detona Dembélé: 'Não entendeu o que é esse clube'Craque do time catalão na década de 1990, Stoichkov criticou o comportamento do francês

São Paulo cresce mais do que o Brasil e esse será um trunfo de Doria - ISTOÉ IndependenteJoão Doria vai mostrar na campanha para presidente que as marcas conquistadas por seu governo em São Paulo deverão ser reproduzidas por ele na condução da economia brasileira a partir de 2023. O tucano demonstrará que o trabalho de gestão eficiente proporcionou ganhos extraordinários para a economia paulista, com taxa de crescimento superior à brasileira […] Bom dia! Tocas? Mas não tem nenhum no atual governo... A Direita já começa a soltar o veneno pela imprensa mantida por brancos velhos e ricos.

Que calor é esse? Vai até quando? l SEGUE O FIO l g1Não sei se você por acaso chegou a notar que tá fazendo um CALORÃO DOS INFERNOS em boa parte do Brasil. O Fábio Tito botou uma regata e conversou com quem entende pra saber o que tá acontecendo e até quando essa onda vai durar; assiste o VÍDEO aí == g1 ZeldaPTBR bayonetta3ptbr pokemonptbr nintendoptbr mariokartptbr marioptbr sonicptbr smashptbr Nintendo NintendoAmerica nintendoptbr

Ana Flor sobre suposto esquema de ‘rachadinhas’: ‘Ana Cristina Valle é uma peça essencial em todo esse quebra-cabeças’Amigo e conselheiro de Jair Bolsonaro, Waldyr Ferraz afirmou em reportagem publicada pela revista 'Veja' que houve rachadinha no gabinete do presidente quando ele foi deputado federal. De acordo com Waldyr, a prática ocorreu também nos gabinetes dos filhos do presidente Flávio Bolsonaro, quando ele era deputado estadual, e Carlos Bolsonaro, vereador. Segundo Ferraz, quem comandava a rachadinha era a ex-mulher de Bolsonaro Ana Cristina Valle. Ferraz afirma que Jair Bolsonaro não sabia da prática e que só teve conhecimento das rachadinhas em novembro de 2018, depois de ter sido eleito presidente. Ana Flor comenta. Ana_Flor Desiste Globo Vcs já tentaram Queiroz, Val do Açaí… Ninguém vai embarcar nessas balelas. Ana_Flor Os estagiários revolucionários bolivarianos da GloboLixo não gostam de uma rachadinha.... Ana_Flor

Como começar a fazer exercício em casa sozinha! - ISTOÉ IndependenteGente lindaaaaaaa, estamos chegando ao final do nosso projeto lindo que é o caminhadaemcasa, eu sei que muita gente, mas muita gente vai começar a se exercitar com nossos projetinhos. E o meu sonho é sempre alcançar mais pessoas e levar mais saúde para casa de todos nós! Então, me ajuda, não esquece de curtir […]

Maria Padilha, de 'O Cravo e a Rosa': 'Saudade de fazer novela' - ISTOÉ IndependenteMaria Padilha está no elenco de “O Cravo e a Rosa”, novela da Globo exibida nos anos 2000, que atualmente está sendo reprisada. Longe das novelas desde 2016, quando interpretou a personagem Claudine em “A Regra do Jogo”, trama de João Emanuel Carneiro, Maria revelou vontade de voltar atuar na TV. “Tive umas questões de […] Ela é incrível, devia mesmo voltar fazer novelas! HEIN !! Acabou a tetinha estatal kkkkkk .

Confira todos os descontos em assinaturas Sobre o autor Com mais de 4,5 milhões de inscritos no YouTube e 1,8 milhões de seguidores no Instagram, a educadora física e empresária do mercado fit Carol Borba é atualmente uma das principais treinadoras online do país. Em 2020 e 2021, Carol se consagrou como a Melhor Influenciadora Fitness pela premiação anual da Influency.me, evento considerado o"Oscar da Influência Digital".   Seus vídeos de exercícios se posicionam semanalmente nos vídeos em alta do YouTube e alcançam mais de 15 milhões de visualizações a cada mês, totalizando mais de 330 milhões no canal. No Instagram, suas lives na plataforma ultrapassam os 100 mil views. Além de compartilhar exercícios, Carol Borba produz conteúdos que envolvem todo o mercado fitness, como vlogs mostrando sua rotina, entrevistas com médicos e profissionais de outras áreas, e receitas saudáveis, como por exemplo o suco verde detox compartilhado pela Ana Maria Braga.   Unindo seus mais de 14 anos de experiência no mercado fitness e talento nato para se comunicar, Carol foi indicada pelo Youtube como o canal que mais cresceu no ano de 2019. Já em 2020, só de março a agosto seu canal ganhou 1 milhão de inscritos e com o isolamento social e a maior demanda de serviços online, ela viu seu trabalho crescer ainda mais e ser levado para novos públicos, como na rede social tiktok onde já chega a 1 milhão de curtidas.   O aumento se deu principalmente pelas lives diárias no Youtube, na primeira Carol já alcançou 5 mil pessoas, em seguida 8 mil, depois 10 mil, até alcançar e se manter no número de 20 mil pessoas ao vivo, simultaneamente, durante meses.   Carol Borba é parte da maior plataforma de treinamento físico do país e a treinadora com maior quantidade de programas, são eles power hiit, power combat, power tônus, power dance, power abs e power glúteos, todos desenvolvidos por ela. Mais colunas e blogs