Spas ajudam a recuperar a saúde mental na pandemia - Saúde - Estadão

Spas ajudam a recuperar a saúde mental na pandemia

24/10/2021 05:45:00

Spas ajudam a recuperar a saúde mental na pandemia

Com tratamentos que não se limitam a dietas para reduzir o peso ou questões estéticas, eles são bem procurados também por quem busca cuidar do corpo e da mente

23 de outubro de 2021 | 05h00As paredes impecavelmente brancas acalmam os sentidos logo na entrada dospado Hotel Fasano Boa Vista. No entanto, para se entregar à atmosfera de relaxamento em Porto Feliz – onde fica o hotel, no interior paulista –, é preciso usar de franqueza. No questionário preenchido na recepção, é a cor clara do papel que recebe as razões que nos levaram até ali. Aquele tempo de parar, ler e refletir sobre aspectos como

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e tensão na rotina só confirma que, para enfrentá-los, a ajuda de um especialista é tão bem-vinda quanto fundamental.Há muito tempodeixaram de ser sinônimo detratamento estéticoapenas. Terapias para retardar o avanço dos anos ou reduzir medidas mantêm adeptos. Porém, tão importante quanto o físico é o retorno emocional promovido por procedimentos capazes de alinhar corpo e mente.

Leia TambémQuando a viagem faz bem para o viajante e para o lugar visitadoO Ritual Bem-Estar, lançado para celebrar os dez anos do Fasano Boa Vista, é uma sequência de vários deles. A experiência de 90 minutos começa com um escalda-pés de flores e especiarias. “Tem sal grosso e sal de Epsom, que acaba realizando um detox, e uma combinação de óleos essenciais de lemongrass, lavanda e laranja, extremamente relaxante”, explica Fabricia Nogueira, criadora das técnicas de massagens e curadora do menu dos spas do Grupo Fasano. headtopics.com

Massagem para relaxarA luz baixa e a música suave ajudam no tratamento, finalizado com uma massagem nos ombros. A etapa seguinte é uma terapia corporal relaxante. “Ela trabalha a soltura de nódulos de tensão, mas também a ativação da circulação sanguínea”, diz Fabricia. “A massagem libera vários hormônios, como ocitocina, endorfina, serotonina e dopamina, e baixa o cortisol. Isso faz com que a pessoa tenha a sensação de bem-estar.” O Ritual termina com uma ducha escocesa. “O nome spa significa saúde pela água, que é bem importante porque tem muita ligação com as nossas emoções”, explica Fabricia.

Os especialistas garantem que, mesmo numa sessão curta, os efeitos podem ser sentidos de modo prolongado e ajudam a mudar o estilo de vida.Spas de hotelem geral trabalham com massoterapeutas e fisioterapeutas para executar os tratamentos, de estéticos a relaxantes. Há grandes marcas internacionais de cosméticos à frente dessas áreas na hotelaria, caso da L’Occitane (entre outros, no Nannai Muro Alto, na pernambucana Porto de Galinhas) e da Sisley Paris, no Ponta dos Ganchos Exclusive Resort, em Santa Catarina.

Quando a atividade-fim é ser um spa, ele oferece programas de vários dias e conta com médicos, nutricionistas e psicólogos também. A equipe interdisciplinar auxilia o cliente a atingir o que busca – por exemplo, relaxar ou emagrecer.

Na média, a permanência indicada é de ao menos uma semana, mas com cinco dias já é possível fazer boa parte dos tratamentos, segundo Francesca Giessmann, diretora de Marketing e Comunicação da Lapinha Spa, no Paraná. “Aplicamos os conhecimentos da medicina clínica, baseados em evidências, às práticas holísticas e métodos que buscam tratar a saúde, em busca de vitalidade e headtopics.com

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bem-estarem todas as fases da vida. A grade de atividades prioriza as que equilibram o corpo e a mente, como meditação, ioga, circuito funcional e beach tênis”, conta Francesca.Na pandemia, os spas sentiram o aumento da procura. “Todo mundo ficou mexido de alguma maneira. Confinadas e com dificuldade de fazer exercício, as pessoas acabaram comendo mais, com um nível de ansiedade altíssimo”, diz Mariela Silveira, sócia e diretora clínica do Kurotel, na gaúcha Gramado. “Algumas pessoas tiveram o insight de se cuidar. Essas escolhas são fundamentais, fazem uma grande diferença na questão da longevidade e na prevenção de doenças.”

Conheça alguns dos tratamentos disponíveisCombate ao inchaçoBastante solicitado no Sisley Paris, o Absolute Slimming é voltado para as mulheres e previne o aparecimento de celulite e inchaço. “As massagens são bem indicadas, seja para reenergizar, desintoxicar o sistema linfático ou aliviar dores musculares”, diz Fernanda Makhoul, diretora de Marketing do Ponta dos Ganchos. As sessões de massagem duram 60 minutos (a partir de R$ 410) ou 90 minutos (desde R$ R$680). De ânimo renovado, o hóspede pode desfrutar dos serviços do hotel, membro do Leading Hotels of the World; entre eles, um café da manhã em dez tempos.

Saúde mentalEm meio à natureza, o Rituaali promove momentos de calmaria em grupo. “A gente faz o ritual da gratidão toda sexta à noite perto da fogueira. É tipo uma meditação, uma reflexão”, conta Lorena Trindade, diretora de Marketing do spa em Penedo, no Rio de Janeiro. Na pandemia, o spa passou a ter um profissional só para a área psicoespiritual. “A gente não fala de religião, fala de espiritualidade. As pessoas estão sedentas de conversas.”

Ganho de massa muscularO Kurotel dispõe de aparelhos corporais que usam campos eletromagnéticos para aumentar a massa muscular. O EMSculpt é usado para trabalhar abdômen, glúteos, coxas e braços; e o EmSella, para a musculatura pélvica (contra a incontinência). headtopics.com

Relaxamento profundoNa capital paulista, o tratamento indicado pelo spa do Tivoli Mofarrej São Paulo para quem busca tranquilidade é o Anantara Signature (R$ 460). “Por uma hora e meia, o cliente é imerso num ambiente que o ajuda nessa jornada”, diz Marco Amaral, vice-presidente de Operações e Desenvolvimento da Europa e América do Sul do Minor Hotels, proprietário de marcas como Tivoli e Anantara. “A mistura de óleos de assinatura, combinados com movimentos, estimula a circulação e promove relaxamento profundo.”

Saiba mais sobre os spasSpa do Fasano Boa Vista: Para aproveitar em casalO Ritual Bem-Estar (R$ 698 por pessoa) pode ser desfrutado a dois (recomendo). Considerando que se trata de um Spa Fasano, a experiência de uns dias longe de tudo inclui ainda boa gastronomia e excelência em serviços. No restaurante à beira do lago ou no apartamento, à luz de velas, o jantar romântico pode começar com carpaccio e seguir com uma massa com um tinto.

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O spa pode ser acessado a pé, com as bicicletas disponíveis ou por carrinhos elétricos. O menu inclui outros tratamentos corporais e terapias especiais, entre elas alinhamento dos chacras com cristais (R$ 578) e auriculoterapia (R$ 208), que usa sementes de mostarda. A área molhada do spa é aberta a todos os hóspedes acima de 16 anos. Inclui duas jacuzzis com cromoterapia e duas piscinas, uma fria e outra quente. Experimente a força da cascata artificial que fica ao fim de um corredor de pedras. 

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14 milhões de emprego e 20 milhões passando fo.e por que o Estadão achava uma escolha muito difícil votar num professor ou num fã de torturador. O povo não tem nem dinheiro pra comprar comida e tão falando em SPA. É uma vergonha mesmo Cretinice . Isso me deu uma ideia de negócio. Spa para pobres. Custo baixo para padrões mínimos. Velas aromáticas são baratas. Óleos podem ser feitos em casa com material barato. Banheiras podem ser caixas d'água. Vinho sangue de boi. Roupões emprestados de hotéis. Massagistas amadores.etc.

Comida ajuda a recuperar a saúde mental e física da população brasileira na pandemia negligenciada pelos poderes, que deveriam ter auxiliado e feito seu papel nessa catástrofe em que vivemos. Vacina também!! Isso cabe para a impren$a também, não adianta se esconder, não, tá? Pro rico né? Pro pobre terapia a 80 conto a consulta

Spa de cú é rola.

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