farmacêutica bioquímica especialista em cosmetologia e presidente da Mezzo Dermocosméticos, explica por que devemos repor o colágeno após certa idade. “Esse processo começa quando estamos na casa dos 30 anos e acelera na casa dos 40, levando aos sinais evidentes do envelhecimento.
Mas afinal, o que é o colágeno? “O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, compondo cerca de 30% de nosso teor proteico total. Garante a integridade, elasticidade e força dos tecidos conectivos do corpo e, assim, mantendo a forma e a função de nossa pele, cartilagem e ossos”, explica. A farmacêutica também conta que, por mais que grande parte da nossa alimentação seja rica em proteínas, depois de certa idade fica mais difícil suprir a necessidade de colágeno. “A recomendação é iniciar o consumo de colágeno a partir dos 25 anos. Trabalhar na prevenção é a melhor opção.”
E não é só na nossa aparência que esse composto faz milagres. O colágeno também alivia dores nas articulações, mantém o coração saudável, previne a perda óssea e age na massa muscular.
O que é bom p tornar p eu me tornar logo uma velhinha bem bonitinha e animada. Eu não vejo a hora!
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