Que venha 2021: 20 metas simples para ser mais saudável no ano que vem - ISTOÉ Independente

  • 📰 RevistaISTOE
  • ⏱ Reading Time:
  • 26 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 14%
  • Publisher: 63%

Confira dicas de especialista pra, enfim, estabelecer e bater suas metas em 2021! saudedamulher metas resoluçaodeanonovo 2021 anonovo reveillon

Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes

“Isso acontece também porque as pessoas acham que para viver uma vida saudável é preciso fazer grandes mudanças. Porém, mudar pequenos hábitos já podem trazer um ótimo resultado.” Confira as dicas da especialista pra, enfim, bater suas metas em 2021:Manter-se hidratado diariamente está relacionado integralmente com um melhor funcionamento do corpo e da mente.

Essa meta vale para todas as bebidas, principalmente refrigerantes, sucos concentrados e álcool. A ingestão excessiva de bebidas industrializadas pode ajudar na obtenção e no agravamento dos problemas de saúde. Afinal, não são bebidas de verdade.“Que tal começar a saborear chás naturais e água aromatizada com frutas e ervas? Seu corpo e sua mente agradecerão.”Essa meta tem tudo a ver com a era tecnológica em que estamos vivendo.

Resumimos esta notícia para que você possa lê-la rapidamente. Se você se interessou pela notícia, pode ler o texto completo aqui. Consulte Mais informação:

 

Obrigado pelo seu comentário. Seu comentário será publicado após ser revisado.

Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.