“Cuatro de cada diez menores españoles no cumplen con las recomendaciones de sueño de lunes a viernes, una realidad que afectaría sobre todo a los adolescentes, ya que más de la mitad duerme menos horas de las recomendadas entre semana”, según datos del estudio PASOS 2019 de la Gasol Foundation.
Por su experiencia en consulta, ¿el sueño de los hijos suele ser una de las principales preocupaciones de los padres durante los primeros años de vida de los pequeños? sí, y cada vez más. Al final, es un problema de información. Si a ti de antemano te dicen que el primer año de vida de tu hijo sano vas a dormir cada noche una hora y media menos que anteriormente y que un niño se despierta como media entre tres o cuatro veces por noche, tu nivel de expectativas y de ansiedad va a disminuir automáticamente.
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