Depois de anos forçando os limites do seu corpo e da sua mente, Valerie ficou deprimida e esgotada
Estima-se que isso afete cerca de 3% da população em geral, mas chegue a 10% entre os praticantes de corrida de alto desempenho. "O exercício geralmente é benéfico para a saúde mental. É uma ótima maneira de gerenciar a depressão leve ou a ansiedade severa. Mas o excesso pode ter um impacto negativo", afirma Nahman.
Os estudos de Turner mostram que essas ideias estão geralmente associadas a um maior grau de dependência de exercícios, depressão, raiva, ansiedade e esgotamento. Usar esses dispositivos e compartilhar o desempenho pelas redes sociais faz com que essa prática se torne pública e competitiva, e torna ainda mais difícil reduzir a carga.Compartilhar o desempenho pelas redes sociais faz com que a prática de exercícios se torne pública e competitiva
A treinadora de triatlo britânica Audrey Livingstone diz que estes aplicativos e aparelhos estimulam um comportamento doentio entre seus atletas.
Queria ter essa obsessão 😩
Eu tava assim no ensino medio com academia
Esse vício não tenho!
BolsonaroPresidenteAte2026
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