O Japão tem o maior número de centenários — pessoas com 100 anos ou mais — de qualquer país do mundo. Quarenta e oito em cada 100 mil pessoas no país chegam a um século de idade. Nenhum outro lugar da Terra se aproxima disso. Números como esse fazem com que pessoas de outras partes do mundo prestem atenção aos japoneses.
Desde então, vários trabalhos de pesquisa têm tentado descobrir se essa longevidade estaria ligada à comida. E se sim, que alimentos o resto de nós, na esperança de obter uma expectativa de vida semelhante, pode começar a adicionar às nossas listas de compras?Os japoneses tendem a viver muitos anos. Será que tem algo a ver com a dieta?
Tsuyoshi Tsuduki, professor associado de alimentos e biociência molecular na Universidade Tohoku, estudou exatamente qual versão da dieta japonesa pode contribuir para uma vida mais longa.Inicialmente, ele e seus colaboradores usaram dados de pesquisas nacionais para elaborar refeições representando a dieta japonesa na década de 1990 e um conjunto semelhante de refeições para a dieta americana no mesmo período.
Em experimentos posteriores, eles descobriram que essa dieta de 1975 levou a ratos de vida mais longa, com melhor memória e menos prejuízos físicos à medida que envelheciam. Então qual é o segredo? Se esta versão da dieta japonesa tem efeitos positivos, o segredo pode estar na maneira como as refeições são preparadas, bem como quaisquer outras particularidades dos nutrientes, destaca Tsuduki.
Sem carne vermelha, curioso né?
Comida crua e coronavirus...
Prefiro viver menos, porém feliz. Pizza, churrasco, cerveja, salgado, torta, sorvete, refrigerante, sandwich. 🍕🍖🍺🥐🥮🍨🥤🍔
Para que viver mais? Faz diferença?
Japonês vive mais pq não tá aqui no Brasil!
Eu acredito que, mais do que a dieta deles, a espiritualidade e filosofia de vida dele, os fazem viver mais. Se podemos associar tempo de vida á essas coisas...
Vou fazer uma cirurgia para ficar com olhos puxados, quem sabe eu viva mais...kkkkk
Hahaah, e o povo falando de sushi todo dia. Japonês hoje em dia come bastante fast food, cereal e pão. Mas, claro, a dieta tradicional é bem mais saudável. Peixe assado, omelete, natto, ovo cru numa tigela de arroz ainda são considerados café da manhã tradicional. Tudo junto.
não obrigado!
Prefiro viver menos, obrigado
Sushi é bom, mas bacon também. É só equilibrar. Rs
Sinto lê falar mas eles comem muito mau, o japonês estão abusando dos fast-foods,muitos para economizar só como miojo todos os dias, pesquisem as mortes por câncer no Japão
Quem me dera poder comer sushi todos os dias!
DEVEMOS COMER MENOS PARA VIVER MAIS
Viver mais, nesse planeta, pra quê? Eu quero viver só o tempo básico que Deus tiver previsto pra mim e tá ótimo. Sem extensões!! E vamos de Junk Food!
Será homi?
Acho qur vai mais além do que somente alimentação. Na conta entra também estilo de vida, saúde e questões genéticas
Eu, se fosse rica viveria só de sushi.
Se a gente viveria mais comento comida japonesa eu não sei. O que sei eh que viveremos muito menos se comermos como os chineses. 😂😂😂😂😂
Se eu quisesse mesmo viver mais, eu mudava do Brasil
Nada a ver! Os caras comem baleias, golfinhos.
Deus me livre
Por aqui enchem de porcaria no sushi. O Japão deveria declarar guerra ao Brasil, motivos não faltam.
se o negocio for comer japonês, até que sim.
Não sei os japoneses mas tem coleguinhas chineses e de alguns países próximos que cozinham cachorro quente vivo e rosnando. Andou come: barata rato morcego animais exóticos Boa parte das doenças do mundo vem dessa região.
cristianocssp é eterno 😂
Sem cozinhar o morcego não vou, vai que pego covid
pytzfoda sempre um passo a frente do mundo
deveriamos comer os japoneses
Nunca
Eu sou a favor se o Sushi ficar mais barato
imagem q nao demonstra absolutamente nada do que japones come
E pegar covid com alimentos cru.
Lá não tem comunistas pra encher o saco da população.
Tem gente que nem tem o que come aqui,vai se amilimentar de peixe,putz!!
Então vou morrer cedo! Detesto comida japonesa!
socratesfb
A comida oriental a leem de ser saudável e gostosa 😋😋
Sem uma feijoada e uma cerveja não dar pra ser feliz.
Acho que eles vivem mais porque têm saneamento básico, maior acesso a saúde, educação, acesso a moradia, etc..
Sim, e também termos uma renda per capta igual a deles. Uma maçã custa 300 ienes ou 15 reais.
Nao troco a minha picanha por nada. Alem disso, ficar velho num país como esse nao vale a pena. Só se for rico.
Japones nao sei , mas chines tem que mais é que tomar bem no meio do cu de 2020 pra frente
Prefiro a comida italiana...
eles vivem mais pq matam o resto do mundo com as merda deles
Eles temumindice altissimo dacancer de estomago
Com sushi próximo de 100 reais é melhor comer churrasquinho de gato.
Na minha opinião ter uma vida curta, feliz e bem vivida vale mais do que uma longa vida infeliz.
Noooo
Toma chá verde (macha) mais que água.. com certeza a forma de se alimentarem é importante
Prefiro torresminho !
Acredito que simplesmente viver mais não seja resposta pra coisa alguma. Viver 5, 10 ou mais anos além da média pra quê? Essa resposta na verdade precisa ser dada para toda a vida de todos nós. Viver BEM os anos que vivermos pode ser o bastante.
A mais de 28anos de Japão e percebi que aqui não se trata só de alimentação para ter uma vida duradoura
Lógico
Não creio que seja alimentação. Sou filha, meus ancestrais (últimas 4 gerações) faleceram entre 86 a 95 anos de idade em média. Creio que pode ser genética ou karma mesmo.. hehehe
Sim! Brasileiro tem que comer como japonês! 3 vezes ao dia!
Ofcourse
Prefiro morrer feliz
Boa, vamos comer baleia
Neste país (Brasil), viver mto não é vantagem, é tragédia!
A diferença é que os japoneses cuidam melhor da agricultura e das águas, e nós não! Os japoneses não se envenenam com agrotóxicos e têm saneamento.
Não tem a ver com alimentação. Vivi lá por 6 anos. E vou falar, a alimentação de lá não é tão saudável como pensam. Muita fritura, e são um dos países com maiores índices de gastrite e câncer de estômago, por seu costume de ingerir alimentos exageradamente quentes.
estudar mais, menos religião talvez
A de adoro
Será que não deveríamos deixar cada um fazer o que quiser ao invés de ficar cagando regra na vida alheia?
bomba
Eu bem que queria
Não.... Ruim pra caralho
Sim quero
Não é só alimentação, Mas sim uma cultura bem diferente da nossa
Uma rede de tratamento de esgoto... moradia... educação.. salários...creiam que ajudam mais...
Sim
Não.
Não.
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