8 alimentos para comer quando estiver doente - ISTOÉ Independente

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A lista conta com opções que proporcionam energia, hidratação, e nutrientes que favorecem recuperação SaúdeDaMulher Alimentos

. Quando consumido quente, atua como um descongestionante. Além disso, contém polifenol, substância natural de efeitos antioxidante, anti-inflamatório e até mesmo anticancerígeno.

para aliviar esses sintomas. No entanto, certifique-se de usar gengibre real ou em extrato, não apenas opções sabor gengibre.nutrientes, carboidratos de ação rápida e fibra solúvel, componentes essenciais para o bom funcionamento do organismo.não é apenas coisa de avó. Durante séculos esse alimento é utilizado na medicina alternativa para tratar diferentes doenças.

 

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