A ingestão regular de alimentos e bebidas açucarados, como doces, bolos, refrigerantes, bebidas esportivas, sorvetes, chá gelado, entre outros, pode ser o motivo do seu ganho de peso, além de favorecer o risco de condições crônicas de saúde, incluindotambém é outro fator relevante.
Alimentos processados também não são boas opções, pois além de serem repletos de calorias, são carentes de nutrientes essenciais, como proteínas e fibras, que mantêm a sensação de saciedade. Como exemplo dessas opções estão: comidas rápidas de micro-ondas, cereais açucarados, fast food, embutidos e enlatados.
Olha a gordofobia aí minha gente! Humilhando os gordos q engoradaram de novo !
Vamos acabar com essa revista!!! BolsonaroOrgulhoDoBrasil
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