“Vazamentos de urina podem ser resolvidos, e os exercícios para osão o tratamento primário para a incontinência”, declara a fisioterapeuta.
Ela ainda completa dizendo que um assoalho pélvico forte e flexível permitirá que o organismo segure a urina, e recomenda a prática de exercícios de• Fortaleça os músculos do assoalho pélvico, praticando exercícios recomendados por um especialista;• Se você estiver tendo vazamentos de urina ou perceber que está urinando com mais frequência durante o dia ou à noite, procure ajuda médica.
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