Le régime méditerranéen pour vieillir en bonne santé

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Quand certains prônent une alimentation végétarienne pour rester en forme, d’autres préconisent d’éviter les faux gras, les glucides ou encore de privilégier la micro-nutrition. Mais selon les scientifiques, c’est le régime méditerranéen qui remporterait toutes les faveurs. Zoom sur une alimentation qui promet de nous faire vieillir en bonne santé.

ur la carte, c’est un liseré bleu pâle, strié d’une vingtaine de traits plus ou moins gros. C’est qu’il y a des ponts qui charrient des bandes de circulation en mode entonnoir déversoir, comme Van Praet, d’autres qui ne supportent que des voies, de métro ou de train.

 

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En Afrique, il faut qu'on règle d'abord la question de comment manger pour vivre sain..

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