Se libérer des émotions négatives grâce au «Tapping»

Longue séance de méditation, yoga, sophrologie, vous avez tout essayé pour calmer vos émotions, mais rien ne semble fonctionner ? Pourtant la solution se trouve être à portée de main… Et oui, grâce au Tapping, également appelé l’EFT, il suffit de se lancer dans une séance d’auto-tapotement pour apaiser son flot de pensées ! Alors, on essaye ?