Viele kennen die unangenehme Situation, in einem sozialen Rahmen Bl�hungen zu versp�ren, sei es in privater Umgebung oder bei einem gesch�ftlichen Meeting. Aber wie viel Pupsen liegt im Durchschnitt und was hilft bei Bl�hungen?Kommt darauf an, was ich gegessen habe10 - 20 Mal pro Tag zu pupsen ist v�llig normal. Kommen aber auch Bauchschmerzen oder ein penetranter Geruch zu h�ufigeren Flatulenzen dazu, sollte man einen Arzt aufsuchen.
Auch bei hastigem Verzehr von Nahrung kann es dazu kommen, dass man in der Hektik Luft verschluckt. Hormonschwankungen w�hrend der Periode oder Schwangerschaft oder ein Reizdarmsyndrom k�nnen auch Ausl�ser sein.Ein Verdauungsspaziergang kann Wunder wirken. Wer sich viel bewegt, tut dem Darm etwas Gutes. Auch eine W�rmflasche kann den gestressten Darmtrakt beruhigen. Apfelessig-Wasser reguliert die Produktion von Magensaft und bek�mpft F�ulnisbakterien im Darm.
Schlecht für das Klima!
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