Im Sog der schlechten Nachrichten

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Der Ukraine-Krieg ist zum Verzweifeln. Warum uns Doomscrolling jetzt dennoch nicht hilft. Morgenpost von Ines Holzmüller.

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sind sie voll von schlechten Nachrichten: Corona, Klimakrise und jetzt auch Krieg in der Ukraine. „Doomscrolling“ nennt man es,. Auf der Suche nach Information, Überblick und Sicherheit stoßen wir auf das genaue Gegenteil: Der exzessive Konsum von schlechten Nachrichten kann zu noch mehr Stress, Angst und Depressionen führen.

Wie kommen wir da wieder raus? Wichtig ist es erst einmal, eigene negative Tendenzen zu erkennen. Wie lang waren Sie heute schon am Handy, vorm Computer? Wie oft haben Sie auf negative Meldungen geklickt? Versuchen Sie Abstand zu schaffen, machen Sie sich klar, dass provokative Schlagzeilen in den sozialen Medien besser funktionieren und deswegen noch öfter in Ihrem Feed auftauchen; dazu kommen im Moment viele Desinformationen und Fake News.

Im kommenden profil lesen Sie von Menschen aus der Ukraine, die in belagerten, beschossenen oder bereits besiegten Städten ausharren und um ihr Überleben kämpfen"Die Russen werden es noch bereuen, dass sie hierher gekommen sind."

Wir haben diese Nachrichten zusammengefasst, damit Sie sie schnell lesen können. Wenn Sie sich für die Nachrichten interessieren, können Sie den vollständigen Text hier lesen. Weiterlesen:

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