¿Es una dieta personalizada el secreto de la buena salud a largo plazo?

  • 📰 LANACION
  • ⏱ Reading Time:
  • 52 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 24%
  • Publisher: 63%

Para encontrar la respuesta, epidemiólogo genético Tim Spector comenzó a estudiar la epigenética: el poder de los factores externos en la forma en que los genes pueden activarse y desactivarse

Argentina Titulares Noticias

Argentina Últimas Noticias, Argentina Titulares

"Todos sabemos que unas personas responden a algunas dietas, pero otras no y, sin embargo, tenemos una especie de dogma de que todos debemos ser iguales y que si no perdemos peso es culpa nuestra", dice SpectorMuchos de nosotros damos por sentadas reglas dietéticas, como comer poco y con frecuencia, no saltarnos comidas y controlar nuestro aporte calórico.

“Sólo podíamos explicar una pequeña parte de esa diferencia de 10 kg con la epigenética”, le explicó Spector a la BBC, “así que supimos que estaba pasando algo que no se debía a los genes”.Lo único en lo que realmente diferían era en sus microbios intestinalesEl vasto repertorio de bacterias intestinales de dos personas, incluso en gemelos idénticos, no es igual, asegura Spector.

“Tras estudiar a 11.000 personas descubrimos que la diversidad óptima se alcanza si comes 30 plantas a la semana”..La clave está en “volver a la biología” y recordar qué es realmente una planta“También los es el maní, las semillas, un poco de cúrcuma”, apunta Spector. “Y cada planta ayudará a promover el crecimiento de un conjunto diferente de bacterias o cepas de bacterias”.

Para ello, codesarrolló y lanzó la aplicación ZOE, con sede en Londres y Boston, cuyo objetivo es proporcionar una “nutrición personalizada”.

Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:

 /  🏆 12. in AR
 

Gracias por tu comentario. Tu comentario será publicado después de ser revisado.

Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.

Cuál es el sueldo básico en Argentina 2022: cómo es el salario mínimo (SMVyM) y cuándo se vuelve a actualizarEl Salario mínimo, vital y móvil, el sueldo básico que percibe un trabajador contratado en blanco en la Argentina, se actualizará en el primer trimestre
Fuente: iProfesional - 🏆 1. / 97 Leer más »

Cómo es el camino que transitan las empresas que salen a cotizar en bolsaCómo es el camino que transitan las empresas que salen a cotizar en bolsa
Fuente: LANACION - 🏆 12. / 63 Leer más »

Un misterioso búho llegó a Washington, sobrevuela el Capitolio y ya es furor entre la genteEs una especie nival, proveniente del Artico. Los especialistas no se explican cómo se alejó tanto del círculo polar. El Buho
Fuente: clarincom - 🏆 3. / 94 Leer más »

Mesas VIP, baile, Covid y “brillitos” de seducción: así es la noche en Villa GesellEn medio de la tercera ola de Covid, los adolescentes llenan Pueblo Límite; crónica de una salida despreocupada en el complejo bailable más grande de la costa argentina Dejen que la gente se divierta. Basta de hablar del virus.
Fuente: LANACION - 🏆 12. / 63 Leer más »

Cuál es el sueldo básico en Argentina 2022: cómo es el salario mínimo (SMVyM) y cuándo se vuelve a actualizarEl Salario m\u00ednimo, vital y m\u00f3vil, el sueldo b\u00e1sico que percibe un trabajador contratado en blanco en la Argentina, se actualizar\u00e1 en el primer trimestre
Fuente: iProfesional - 🏆 1. / 97 Leer más »

La broma de una pareja en la playa que es viral: se viene el divorcioLa red social TikTok se transformó en una de las redes sociales preferidas para el humor.
Fuente: minutounocom - 🏆 7. / 71 Leer más »