تظهر نجمات بوليوود بإطلالات مثالية، تجعل الكثير من السيدات تتساءلن عن سرها، إلا أن الأمر يرجع إلى كثرة شرب الماء، بالإضافة إلى البرنامج اليومي في ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، ونقل موقع «Hindustan Time» عن آيشواريا راي قولها، إنها ترى أنه يجب فقط التأكد من شرب ما يكفي من الماء حتى لا تشعرين بالعطش، وأن بشرتها تصبح متقشرة وجافة إذا لم تحصل على الترطيب الكافي.
أما الجميلة كاجول، فتحرص على استخدام منتجات الوقاية من الشمس وترى أنها الضمان للتمتع ببشرة أكثر شبابًا، لذلك تتأكد دائماً من أن بشرتها مُغلفة بشكل جيد بواقٍ من الأشعة قبل 15 دقيقة من الخروج. وكشفت كيارا أدفاني عن أن الترطيب هو أهم شيء لها، وتنصح باستخدام لوشن مرطب للجسم كله، وتفضل أن يحتوي على سمرة ذاتية، لإخفاء العروق بالساقين وإعطاء تأثير أكثر نحافة. ولا تستطيع كاترينا كايف تفويت يوم من دون ممارسة الرياضة، وتقول إذا كنتِ تريدين توهج بشرتك، فإن المنتجات المعالجة ليست الخيار الوحيد، حيث تساعد التمارين على تحسين الدورة الدموية وتوصيل الأكسجين للجلد.
وتهتم عليا بهات بتناول الطعام الصحي من الفواكه والخضراوات، وتحتوي وجباتها على السلطات لأنها تحتوي على الكثير على الفيتامينات التي تساعد في معالجة مشاكل البشرة.
بتعاني من بروز الكرش 😞 بتعاني من ترهلات في منطقةالكرش والأرداف بتعاني من تركز الدهون في منطقة الكرش الآن الحل الوحيد مع مجموعة إزالة الكرش والدهون👍 🎁 🔵 للطلب والاستفسار تواصل واتساب مع د. سهام📲 صفحة الدكتورة سهام dr_Siham099 tfsu
العمليات حق شو عيل !!؟😂😂😳 .. كله تبيعي بيبي حتى الرموش🍺🍺🥴
لا تكـــميم ولا عمــليات🛡️ جراحــيه مع 🛡️الاخصائيه رنــا السعيد 📌 اخسر من وزنك الزائد من 10_15 كيلو 🗨️🗨️ارسل وزنك وطولك لمعرفه كيف تخس ⏹️ ⏺️ ⏹️ ⏺️ للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي رنـــا السعيد 00971563542169 ylDc
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بالفيديو.. شلالات فيكتوريا تجف حتى آخر قطرةجفت شلالات فيكتوريا، التي تعد من أهم المقاصد السياحية في أفريقيا الجنوبية، حتى قطرة الماء الأخيرة، في أسوأ موجة جفاف تضرب المنطقة في غضون قرن، مشعلة المخاوف مجدداً بشأن تغيير المناخ.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
50 متحدثا من 45 دولة يشاركون في المؤتمر الدولي للحد من الجريمة غدا بدبيدبي في 8 ديسمبر / وام / تنطلق غدا فعاليات المؤتمر الدولي للحد من الجريمة - الأول من نوعه في المنطقة -، في فندق انتركونتيننتال دبي فستيفال سيتي، الذي تنظمه القيادة العامة لشرطة دبي وبالتعاون مع 'جريت مايندز' للمؤتمرات والمعارض، بمشاركة نخبة من قادة الشرطة على مستوى العالم لمناقشة تطوير المعايير العالمية للحد من معدل الجريمة. وقال سعادة اللواء عبد الله خليفة المري، القائد العام لشرطة دبي، أنه انطلاقا من استراتيجية شرطة دبي التي تواكب استراتيجية القيادة الرشيدة للدولة ، واستراتيجيات حكومة دبي، لتعزيز الأمن في المجتمع، فإننا حريصون على تعزيز التعاون مع أجهزة إنفاذ القانون وكافة الأجهزة المعنية على المستويات المحلية والإقليمية والدولية لافتا الى ان المؤتمر الدولي للحد من الجريمة يمثل منصة مهمة للتعاون ورفع معدلات الأمن والتصدي للجريمة بكافة أشكالها. وأكد سعادته أن الجريمة اليوم باتت تأخذ أوجها جديدة في كيفية تنفيذها وسرعة انتقالها والتقنيات المستخدمة فيها، وهنا لابد من تضافر الجهود الدولية بما يضمن تبادل المعلومات والبيانات، وسرعة تسليم المجرمين والمطلوبين للعدالة، وتوفير قنوات اتصال فعالة، إلى جانب توحيد الجهود في الحدود البرية والبحرية والجوية، وتطويع التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي لتنفيذ خطوات استباقية رادعة للمجرمين. من جانبه، قال العميد جمال سالم الجلاف، مدير الإدارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية في شرطة دبي.. ' تحرص القيادة العامة لشرطة دبي على تأهيل أفرادها وضباطها وتدريبهم، وتسليحهم بالعلم والمعرفة في كل التخصصات المرتبطة بالعمل الأمني والشرطي، ليكونوا قادرين، وبكفاءة عالية، على التصدي للجرائم بمختلف أنواعها، مهما بلغت تعقيداتها وغموضها' مشيرا الى ان المؤتمر يعد فرصة لجني ثمار المعارف والعلوم في علم الجريمة، ولذلك فإنه من المهم التركيز على التقنيات الحديثة وتطبيقات الذكاء الاصطناعي أكثر فأكثر، بما يتناسب مع متطلبات هذا العصر. وأضاف إن المؤتمر الدولي للحد من الجريمة يناقش تطوير المعايير العالمية للحد من معدلات الجريمة، وتسليط الضوء على استراتيجيات السلامة الوطنية في دولة الإمارات واستكشاف المبادرات العالمية التي تشكل مستقبل السلامة والأمن في المناطق الحضرية، كما يستشرف أفق المستقبل في العمل الشرطي في ظل التطورات التكنولوجية الحديثة والسريعة في استخدام أنظمة الذ
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »