عصير «الخضراوات الغنية بالنترات» يحمي القلب | صحيفة الخليج

  • 📰 alkhaleej
  • ⏱ Reading Time:
  • 33 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 16%
  • Publisher: 63%

عصير «الخضراوات الغنية بالنترات» يحمي القلب صحيفة_الخليج الخليج_خمسون_عاماً

الإمارات العربية المتحدة عناوين أخبار

الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين

وبحثت الدراسة ما إذا كان الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الخضراوات الغنية بالنترات بانتظام، مثل الخضر الورقية والشمندر، يعانون انخفاضاً في ضغط الدم، وما إذا كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بعد سنوات عديدة.

وأجرى الباحثون الدراسة على 50000 شخص، يشاركون في دراسة النظام الغذائي والسرطان والصحة على مدار 23 عاماً. ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الخضراوات الغنية بالنترات انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنحو 2.5 ملم زئبقي وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تراوح بين 12 و26%. وقالت د. كاثرين بوندونو من معهد أبحاث التغذية في جامعة إديث كوان: «كان أكبر انخفاض في خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي 26%، وهو نوع من أمراض القلب يتميز بضيق الأوعية الدموية في الساقين، ووجدنا أن الأشخاص لديهم مخاطر أقل للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب». ووجدت الدراسة أن الكمية المثلى من الخضار الغنية بالنترات كانت كوباً واحداً في اليوم.

لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

 /  🏆 3. in AE
 

شكرًا لك على تعليقك. سيتم نشر تعليقك بعد مراجعته.

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

تلوث الهواء يُصيب الأطفال بأمراض القلب | صحيفة الخليجأظهرت دراسة جديدة أجرتها جمعية القلب الأمريكية، أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، معرضون بنسبة كبيرة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، بسبب زيادة مستويات تلوث الهواء.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

اندلاع حريق في ناقلة نفط قرب الساحل السوري | صحيفة الخليجاندلع حريق الأحد في ناقلة نفط قبالة الساحل السوري بالقرب من مدينة بانياس التابعة لمحافظة طرطوس الساحلية
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

بلدية دبي تغلق مركز لياقة ومقهى | صحيفة الخليج\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003Eدبي: «الخليج»\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eأفادت بلدية دبي أنها أغلقت مركز لياقة ومقهي يوم، وخالفت مؤسستَين أخرتين، فيما أصدرت 26 تحذيراً لعدد من المؤسسات، بسبب عدم الالتزام بالممارسات الصحية، والنظافة الشخصية، واشتراطات مواجهة «كورونا». وأوضحت أن قرارات الإغلاق شملت مركز لياقة بدنية في منطقة النهدة الثانية في دبي بسبب الاكتظاظ، وتم الإغلاق بالتنسيق مع مجلس دبي الرياضي، كما أغلقت مقهى في منطقة رقة البطين لعدم الالتزام بالممارسات الصحية والنظافة الشخصية. ونفذ مفتشو البلدية 2179 زيارة تفتيشية، بلغت نسبة الالتزام 98%، فيما بلغ عدد المؤسسات الملتزمة 2149 مؤسسة.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

«صندوق الوطن» يتلقى 5.2 مليون درهم | صحيفة الخليجأعلن «صندوق الوطن» عن تلقيه 5.2 مليون درهم من رجل الأعمال الإماراتي سلطان بن راشد الظاهري دعماً لتحقيق أهداف الصندوق الاستراتيجية المتمثلة بتأهيل كفاءات قادرة على مواصلة مسيرة التطور.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »