يقوم بعض الأشخاص من هواة الركض، الذين يجدون أن أحذية الركض خاصتهم كبيرة للغاية، بوضع نعل داخلي لجعلها ملائمة بشكل أكثر راحة. ولكن للخبراء قولاً آخر: «إنهم لا ينصحون بهذا».
ولا ينصح باستخدام النعل غير التصحيحي في أحذية الركض الواسعة من الداخل، مشيراً إلى أنه من الأفضل شراء حذاء مقاسه مناسب للقدمين. وأضاف رايتس أنه يمكن أن يكون مفيداً للراكضين الذين يعانون اعوجاج الركبة بعد إصابة بالغضروف الهلالي، وهو ألم على الجزء الخارجي من الركبة جرّاء متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي، الذي يُعرف أيضاً بركبة العداء، أو بعدم الاستقرار بتمزق الرباط الصليبي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رياضيون: المعسكرات الداخلية غير كافية لإعداد اللاعبينأكد رياضيون على أن الوضع الراهن الذي فرض على الأندية إقامة معسكرات داخلية بسبب جائحة كورونا لن يكون بديلاً كافياً عن السفر إلى الخارج، بسبب حالة الطقس وارتفاع درجة الحرارة التي تقف عقبة أمام رفع جاهزية اللاعبين بالشكل المطلوب، خصوصاً في ما يتعلق بالتدريبا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
حماد: كايو في الحجر الصحي.. وسيتم استدعاؤه حال جاهزيتهأكد مشرف المنتخب الوطني، محمد عبيد حماد، أن مهاجم العين كايو كانيدو، يقضي حالياً الأيام الأخيرة من فترة الحجر الصحي، بعد أن جاءت نتيجة فحص فيروس كورونا التي أجريت له حين قدومه من إجازته إلى الدولة إيجابية، وبانتظار نتيجة المسحة الثانية، مشيراً إلى أن اللا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
اتحاد الكرة يكشف تفاصيل إصابة اللاعب كايو بـ'كورونا'أكد مشرف المنتخب الإماراتي، محمد عبيد حماد، أن مهاجم نادي العين كايو كانيدو يقضي حالياً الأيام الأخيرة من فترة الحجر الصحي بعد أن جاءت نتيجة فحص فيروس كورونا التي أجريت له حين قدومه من إجازته إلى الدولة إيجابية، وبانتظار نتيجة المسحة الثانية، مشيراً إلى أ كريم ماكس مان MAXMAN شـعلـة الرجـال ارضاء غضب النساء تأخير التنزيل لمدة فوق 30دقيقة حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله وإرضاء نسائكم ماكس مان 👇للطلب واتساب في الحساب الرسمي👇 TeenaSelvia gZ5
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
روسيا تُنتج مئات الآلاف من جرعات لقاح ضد «كوفيد-19» قريباًأعلنت روسيا، أمس، أنها ستتمكن قريباً من إنتاج مئات الآلاف من جرعات لقاح مضاد لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) شهرياً، و«ملايين عدة» مع بداية العام المقبل، فيما أكدت منظمة الصحة العالمية، أمس، أن هناك أملاً في إيجاد لقاح ضد الفيروس، وأوضحت أن السرعة التي و
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
الكويت: قرار وقف رحلات الطيران من مصر محل مراجعةقالت وكالة أنباء الشرق الأوسط المصرية الرسمية، أن وزير الخارجية الكويتي الشيخ الدكتور أحمد ناصر المحمد، أكد خلال اتصال هاتفي أمس الأحد مع وزير الخارجية المصري سامح شكرى، أن قرار وقف رحلات الطيران من مصر سيكون محل مراجعة خلال الفترة المقبلة.وأضافت الوكالة
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
مصر تدعو إيلون ماسك: نحن في انتظارك لتعرف بناة الأهراماتدعت مصر الملياردير إيلون ماسك، مؤسس شركتي «تيسلا» و«سبايس إكس»، لزيارة أهرامات الجيزة التاريخية، بعد أن نشر تغريدة ساخرة، قال فيها إن «كائنات فضائية» بنت هذه الآثار العملاقة.وقال ماسك في تغريدة على «تويتر»: «من الواضح أن كائنات فضائية بنت الأهرامات».وأثار
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »