وميزات الحليب كثيرة منها توفره على كمية مهمة من الكالسيوم، كما أنه يقلل مخاطر الإصابة بالسكري ويخفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويقي من أمراض القلب
كما يدعو خبراء التغذية الناس إلى شرب الحليب، مرجعين ذلك إلى ميزاته وفوائده الكثيرة على الصحة، لكن السؤال الأبرز: هل الحليب مناسب للجميع؟وكشف المصدر أن الكثير من الناس لا يناسبهم الحليب لأنهم لا يقدرون على هضم اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان. ووجدت دراسات سابقة أن عدم تحمل اللاكتوز يؤثر على حوالي 65 في المئة من سكان العالم، بحسب ما نقل موقع سكاي نيوز.
ومن أجل ذلك، تختار هؤلاء الفئة اللجوء إلى بعض البدائل المناسبة لصحتهم، مثل حليب اللوز وحليب الشوفان وحليب الأرز وحليب الكاجو. ويحذر الأطباء من أن هذه البدائل غالبا ما تحتوي على مكونات مضافة مثل المحليات والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة، لذلك يجب اختيارها بعناية فائقة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل على الريقيوصي الأطباء دائما بتناول بعض المشروبات الصحية على معدة فارغة، التي لها فوائد صحية مختلفة عند تناولها على الريق، ومنها مشروب الحليب بالعسل،
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
محمد بن راشد: أن الهدف الحقيقي من التعليم والثقافة والمعرفة هو بناء شخصية إنسانيةأكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، 'رعاه الله'، أن الهدف الحقيقي من التعليم والثقافة والمعرفة هو بناء شخصية إنسانية.. شخصية لا تفرق بين إنسان وآخر بناء على عرق أو دين أو مذهب.وقال سموه على حسابه في ت
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
النيابة العامة: على كل من علم بوقوع جريمة أن يبلغ عنهاأوضحت النيابة العامة للدولة، من خلال مادة فيلمية نشرتها على حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي، أنه على كل من علم بوقوع جريمة أن يبلغ عنها. وأشارت النيابة العامة إلى أنه طبقا للمادة 37 من قانون الإجراءات الجزائية والتي نصت 'على كل من علم بوقوع جريمة
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »
بوتين يسحب قواته المرابطة قرب أوكرانيا بعد أن اختبر العالمأظهرت لقطات تلفزيونية رسمية، يوم الجمعة، كيف يتم تحميل العربات والمدرعات الروسية التي احتشدت بالقرب من أوكرانيا، على متن قطارات وسفن ليتم سحبها، وفي اليوم نفسه أعلن زعيم المعارضة المعتقل، ألكسي نافالني، أنه أنهى إضرابه عن الطعام، لمدة ثلاثة أسابيع، لأن مط
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
المهم أن نستمر | صحيفة الخليج\u003Cp\u003Eتعتبر هذه الأيام الفضيلة التي نعيشها من شهر الخير، شهر رمضان، فرصة ثمينة لكل منا، خاصة إن أدركنا عمقها المتفرد بالفائدة، وأيضاً علمنا بخصالها النادرة، فضلاً عن الروحانية التي نعيشها.\u003Cbr /\u003E\nهذه الأيام مختلفة تماماً عن باقي أيام العام، وهذا الاختلاف شامل وعام، تختلف أوقات الطعام التي تعودناها طوال العام، وتختلف طريقة حياتنا المعتادة، وأيضاً تختلف طرق الصلات الاجتماعية، وهذا يعني أن زياراتنا ولقاءاتنا جميعها تختلف وتحدث في هذا الشهر بنكهة تختلف عن باقي أيام العام. \u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »