الكرفس مكافح الأمراض يقاوم التهابات الجسم ويخفض الكوليسترول

نبتة يعتقد أن بقاياها وجدت في قبر توت عنخ آمون، إنه الكرفس الشهيرة بوحداتها الحرارية المنخفضة وجملة منافعها الصحية التي تعود بها على صحة المرء سيما فعاليتها في مقاومة الالتهابات بالجسم، وخفض معدل الكوليسترول الذي يسدّ الأوردة. كما تدل الإثباتات أن الكرفس يحول دون مشكلات المسالك البولية، ويقلل خطر التقاط الرشح ويحمي من جملة من الأمراض المختلفة.

تعود أصول هذه النبتة الخضراء على الأرجح إلى حوض المتوسط وشمال أفريقيا، وها هي اليوم تزرع في كل أنحاء العالم وتدخل كجزء من كل مطبخ من أمريكا إلى إيرلندا واليابان وأستراليا. الكرفس نبتة يعتقد أن بقايا منها وجدت في قبر توت عنخ آمون، وهي تتسم بوحداتها الحرارية المنخفضة وجملة المنافع الصحية التي تعود بها على صحة المرء سيما أنها تحتوي على المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم إضافة إلى فيتامينات إيه وكيه وسي إي ومجموعة فيتامينات بي.

وأفادت دراسة أخرى نشرت في مجلة بأن الألياف الموجودة في الكرفس تساعد في تخفيض معدل الكوليسترول الذي يسدّ الأوردة. وتعمل مركبات الفثالايد الكيميائية العضوية في النبتة على تحفيز إفراز العصارة الصفراء العاملة على تقليص مستويات الكوليسترول. وتعمل مركبات الفثاليد كذلك على تخفيض معدل هرمونات الإجهاد في الدم. وكشفت دراسة عام 2009 أنها تتميز بتأثيرات على الجسم تسمح بتمدد أوعية الدم، الأمر الذي يخفف الضغط عن الأجهزة القلبية الوعائية ككل، ويقلل فرصة التعرض لسكتة قلبية أو دماغية أو التصلب العصيدي.

وتدل الإثباتات أيضاً أن الكرفس يحول دون مشكلات المسالك البولية، حيث إن عصارته تتسم بتأثيرات مضادة للبكتيريا. وكشفت دراسة صينية بحثية أن الكرفس يساعد في تقليل أعراض عدوى الجهاز البولي لدى الرجال المتقدمين في السن. ويساعد الكرفس أيضاً نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات المصابين بآلام المفاصل والروماتيزم والنقرس ويخفف التورم والألم من حول المفاصل، سيما أنه يعتبر مدراً للبول. وبما أن نبتة الكرفس غنية بالفيتامينات إيه وسي كما بمضادات الأكسدة فهي تعزز جهاز المناعة في الجسم وتجعله أكثر نشاطاً وفعالية.

الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

في العيد.. احذري التهابات الحناء السوداءبعيد ساعات من حلول عيد الفطر المبارك تحرص فتيات وسيدات على تحمل ساعات انتظار طويلة في صالونات التجميل من أجل تزيين أكفهن بنقوش حناء جميلة تنال إعجابهن ويتباهين بذلك بين الأهل والأقارب. وحذر أطباء من مخاطر صحية قد تصيب مستخدمات الحناء، والتي قد تتسبب بعض ا
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »

أمريكا تجيز للقادمين إليها استخدام فحوص كورونا الذاتية | صحيفة الخليجأمريكا تجيز للقادمين إليها استخدام فحوص كورونا الذاتية صحيفة_الخليج الخليج_خمسون_عاماً
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

الأطعمة المضادة للأكسدة تقوي المناعة وتحمي الجسم | صحيفة الخليج\u003Cp\u003Eتكشف الدراسات الحديثة، عن أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات المضادة للتأكسد يحمي الجسم من تراكمات الأجسام الضارة، ويكسبه مناعة قوية ضد أمراض متنوعة، ويحافظ على شباب الخلية وحيويتها.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eأشار الباحثون كذلك إلى أنه من الضروري زيادة تلك المواد، وفي حالة نقصها أو وجود اضطراب بها يجب اللجوء إلى الاستشارة الطبية، لعمل التحاليل اللازمة وتحديد العلاج المناسب.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eيبدأ طريق تقوية المناعة من مائدة الطعام وينتهي إليها، وتعد أهم المكونات المناعية على موائد الطعام الخضراوات والفاكهة والمأكولات البحرية.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

القرفة بهار الصحة علاج شافٍ لعدد من الأمراضمنحت الشعوب القرفة مكانةً مرموقة كعلاج شافٍ لعدد من الأمراض. وإلى جانب فعاليته في علاج آلام المفاصل والتهاب الحلق، فإن زيت القرفة الطيار فعال في محاربة العدوى الفطرية.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »