أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بحمية البحر المتوسط يكونون أقل تعرضاً لأضرار التلوث الجوي.
ويمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي إلى تقليل الآثار السلبية التي تنتج عن التعرض للملوثات الهوائية المنتشرة، وهو ما توصلت إليه دراسات سابقة، إلا أنه لم يتضح هل النظام الغذائي له علاقة بين التعرض مدة طويلة للملوثات وبين الآثار الصحية. وتعرف حمية البحر المتوسط بأنها النظام الغذائي الذي تتبعه الشعوب المطلة على حوض البحر المتوسط، ويعتمد على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، وزيت الزيتون والأسماك والدواجن، ويقل في هذا النظام اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة.
وتمتاز أطعمة هذه الحمية بمضادات الأكسدة المتنوعة، حيث تثبط الجزيئات المؤكسدة وشديدة التفاعل، والتي تعرف بالشوارد الحرة، وهي سبب تلف خلايا وأنسجة الجسم. واكتشفت الدراسة الأخيرة أن الأشخاص الذين تناولوا الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تأثروا بشكل أقل بالملوثات الهوائية، ما يؤكد أن التلوث الهوائي له تأثير سلبي في الصحة بتحفيز الأكسدة والعوامل الالتهابية في الجسم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كورونا يقتل أمريكياً عرف بسخريته من الوباء | صحيفة الخليجأودى فيروس كورونا بحياة أمريكي في ولاية كاليفورنيا، عرف دائماً بإطلاقه النكات والسخرية من الفيروس القاتل، واللقاحات المضادة له، قبل أن يسقط لاحقاً صريعاً للمرض الذي فتك بحياة الملايين حول العالم، وفق ما نشره موقع «بي بي سي»، الأحد. الى كل من يطيع ومن يسمع ومن يعارض . اليكم مع التحية .. ولا عزاء للاجتهادات🌹😁 لايسخر قوم من قوم
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
«الخارجية» تُعرّف المسافرين من مواطني الدولة بخدماتها الذكية | صحيفة الخليجنشرت وزارة الخارجية والتعاون الدولي، رسماً توضيحياً للخدمات الإلكترونية والذكية التي تتيحها الوزارة للمسافرين الإماراتيين خلال وجودهم خارج الدولة.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
لاصقة تحذر من السكتات والنوبات | صحيفة الخليج\u003Cp\u003Eطور مهندسون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، لاصقة ناعمة ومطاطية بالموجات فوق الصوتية، يمكن ارتداؤها على الجلد؛ لمراقبة تدفق الدم عبر الشرايين والأوردة الرئيسية في أعماق الجسم، وتحذر من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eوتعدّ معرفة مدى سرعة ومقدار تدفق الدم عبر الأوعية الدموية للمريض أمراً مهماً؛ لأنها يمكن أن تساعد الأطباء على تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، بما في ذلك الجلطات الدموية، ومشاكل صمام القلب، وسوء الدورة الدموية في الأطراف، أو انسداد الشرايين.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
بريطاني يقفز من سطح منزله هرباً من مطاردة الشرطة | صحيفة الخليجلجأ رجل بريطاني إلى القفز من سطح منزله، هرباً من الشرطة التي كانت تلاحقه بسبب زراعته مخدر القنب الهندي، في مقطع فيديو وثقته الكاميرات، ونشرته صحيفة «مترو» البريطانية.\u003Cbr /\u003E\nوأوضحت الشرطة البريطانية في مدينة في والسال، بويست ميدلاندز، أنها توجهت إلى اعتقال الرجل بعدما أبلغت بوجود كمية من الحشيش لديه. وقالت: «تصرفنا بناءً على معلومات استخبارية، واكتشفنا حوالي 70 نبتة من الحشيش في عنوان في هاي ستريت، بلوكسويتش». وأوضحت:«أثناء تفتيش الممتلكات، صعد رجل داخل المبنى إلى السطح وسقط»، موضحة أنها نقلت المتهم إلى المستشفى مصاباً بجروح لا يُعتقد أنها تهدد حياته.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
الأزهر يحذر من استقطاب «داعش» عناصر جديدة في العراق وأفغانستان | صحيفة الخليج\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003Eالقاهرة:«الخليج»\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eحذر مرصد الأزهر لمكافحة التطرف من مساعي تنظيم «داعش» الإرهابي، في استقطاب عناصر جديدة في العراق وأفغانستان.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eوقال المرصد، في بيان أمس الاثنين، إن استمرار عمل الخلايا النائمة، التابعة لتنظيم «داعش» الإرهابي؛ يمثل الفرصة الذهبية للتنظيم للعودة إلى الواجهة بقوة، على الرغم من نجاح العمليات العسكرية التي استهدفت معاقله في سوريا والعراق وأفغانستان، ومناطق الصراع الأخرى، وألحقت أضراراً جسيمة به، لكن لا تزال خطورة التنظيم الإرهابي قائمة بسبب هذه الخلايا النائمة.\u003C/p\u003E الذي يصنع و يستقطب '' دواعش'' مأجورين ليس المدافعون عن حقوقهم أو عن بلدانهم بل الأنظمة الديكتاتورية .
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
جرعة من «أسترا زينيكا» وأخرى «فايزر» ترفعان مستوى الأجسام المضادة | صحيفة الخليجأظهرت دراسة أجريت في كوريا الجنوبية أن التطعيم المزدوج بجرعة من لقاح «أسترا زينيكا» وجرعة من لقاح «فايزر» يرفع مستوى الأجسام المضادة في الجسم ست مرات، مقارنة بجرعتين من «أسترا زينيكا» فقط. اوف ٦ مرات يرفع الاجسام المضادة تسويق ذكي للقاحات القتل شركتان استرازينيكا البريطانية وفايزر الامريكية هما من صنعا الفايروس واللقاح القاتلان للبشر وحاربتا اللقاحين الصيني سينوفارم والروسي سبوتينك والشركتان اعلاه اغنى من اغنى دولة نفطية ويدعمهما قادة العالم الغربي
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »