كشفت أخصائية تغذية في المملكة المتحدة أن هناك بعض الأغذية التي يجب على الرجل تناولها بعد سن الأربعين للمحافظة على صحته، وذلك كما ذكرت "آر تي بالعربي" نقلا عن "نوفو سيتي".
وأضافت الصحيفة أن أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة الدكتورة ماريا كارداكوفا، أوضحت أن هذه المسألة تعتمد على نمط الحياة الذي يتبعه الرجل، لكن في جميع الأحوال يجب أن تكون الفواكه والخضروات حاضرة في النظام الغذائي دائما. وأضافت الأخصائية أنه عادة ما ينظر الرجال في هذا العمر إلى وجود الخضروات بازدراء في نظامهم الغذائي، مع أن التوصيات والتعليمات، تؤكد على أن خطر أمراض القلب والأوعية الدموية ينخفض عند تناول الفواكه والخضار خمس مرات في اليوم، لذ يجب على الرجال خصيصاً تناول هذه الخضراوات بعد سن الأربعين، مضيفة أن الثمار والحنطة السوداء أيضاً مفيدة لصحتهم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بدء عمليات التنظيف في الهند بعد أمطار غزيرة خلفت 200 قتيلبدأت، اليوم الاثنين، عملية تنظيف واسعة النطاق في الهند على وقع تحسّن الأحوال الجوية بعد أيام من هطول أمطار موسمية غزيرة تسبّبت بفيضانات وانزلاقات التربة، مودية ب198 شخصاً في حصيلة جديدة. واضطر نحو 250 ألف شخص إلى النزوح من منازلهم في ثلاث ولايات على الساحل الغربي للهند، جراء الأمطار التي حرمت مناطق
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »
ميقاتي بعد لقاء عون: أريد ثقة الشعب اللبناني | صحيفة الخليجأكد رئيس الوزراء اللبناني المكلف نجيب ميقاتي، الاثنين، اتفاقه مع عون على الإسراع بتشكيل الحكومة، موضحاً أن بوسعه النجاح إذا تعاون الجميع.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
أبوظبي تواصل تنظيم فعاليات الصيف بعد نجاح حفلات العيد | صحيفة الخليجتواصل أبوظبي تنظيم فعاليات موسم الصيف، بعد النجاح اللافت لحفلات عيد الأضحى المبارك، وتوفر العاصمة المزيد من المفاجآت والفعاليات التي تلبي تطلعات
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
إسرائيل تقلص منطقة الصيد في غزة إلى النصف بعد إطلاق بالونات حارقةقلصت إسرائيل الأحد إلى النصف منطقة الصيد المسموح بها قبالة قطاع غزة، وفق ما أفاد مسؤولون في الدفاع، وذلك بعد إطلاق بالونات حارقة من القطاع تسببت باندلاع حرائق في جنوب إسرائيل.وقال الجناح العسكري في مكتب تنسيق أنشطة الحكومة الإسرائيلية في الأراضي الفلسطيني
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
استياء في أوغندا بعد تخصيص 25 مليون يورو للنواب لشراء سياراتوزّعت السلطات الأوغندية هذا الأسبوع على النواب مخصّصات تعادل 25 مليون يورو لشراء سيارات، ما أثار استياء شعبيا عارما
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
بعد خضوعها لعمليتين...تحسن كبير في حالة ياسمين عبد العزيزما زالت الفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز في غرفتها داخل أحد المستشفيات تستكمل علاجها بعد الوعكة التي تعرضت لها الفترة الماضية.وأصبحت حالتها مستقرة حتى الآن بعد خضوعها لعمليتين حسب تصريحات وائل عبد العزيز شقيقها في مداخلة هاتفية لأحد البرامج موضحًا أنها
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »